Vyresnio amžiaus vyresnių nei 65 metų asmenų, kuriems buvo nustatyta sarkopenijos simptomų, tyrimai Zdzieblik et al. Pajutus pirmuosius sustingimus, patariam gerti raudonėlių, mėtų, melisų, jonažolių arbatas. Tada nukošiu ir supilu į vonią.
Rudenį atvėsus orams ne vienas skundžiasi sąnarių skausmais.
Senjorų sveikatos kliūtys: kaip būti sveikesniam ir laimingesniam
Tačiau juntami sąnarių skausmai gali pranašauti sunkią ligą — artritą. Būtent todėl spalis Lietuvoje paskelbtas kovos su artritu mėnesiu. Serga vis jaunesni Užklupusi klastinga liga gali ne tik pažeisti sąnarius, bet ir kitus gyvybiškai svarbius žmogaus organus, netgi pasodinti sergantįjį į neįgaliojo vežimėlį.
Artritu žmonės linkę vadinti bet kokį sąnarių skausmą.
Tačiau artritas — sąnario uždegimas, pasireiškiantis kur kas rečiau nei įprastinis sąnario skausmas. Anksčiau sakydavo, kad artritas — senų žmonių liga. Mūsų klube, kuriame yra oficialūs nariai, keturi asmenys, tesulaukę ies, jau turi rimtų problemų.
Jie serga reumatu, artritu, matyti sąnarių pakitimai, stuburo išvaržos operacija. Galvodami apie savo šeimas ir tolimesnį gyvenimą, jie nesikreipia į medikus invalidumo grupei gauti, nes baiminasi prarasti darbą. Kiek įmanoma, kartu su mumis jie stiprina sveikatą įvairiomis procedūromis ir vėl skuba į darbus… Teko girdėti, kad sostinėje reumatoidinis artritas nustatytas 6 mėnesių kūdikiui.
Jų pagrindinis užsiėmimas — kompiuteris, telefonas.
Net į parduotuvę, esančią vos už metrų, važiuoja automobiliu. Nuo jaunimo neatsilieka ir suaugusieji: prasėdėję darbe 8 val. Ilgai sėdint, užspaudžiami slanksteliai, dėvisi stuburas, pradeda skaudėti kojos.
O tie, kurie sportuoja, šoka, vedžioja šunį, net ir turėdami polinkį sirgti sąnarių ligomis, jas atitolina. Deja, liga diagnozuojama vėlai — niekas nesiunčia tirtis dėl tokių simptomų.
Aš siūlau žmonėms prašyti gydytojų atlikti kraujo, kaulo tankio tyrimus, taip pat tyrimus dėl reumatoidinio artrito. Iš visų sąnarių ligų sunkiausia — reumatoidinis artritas: pažeidžiami ne tik sąnariai, bet ir kiti organai — inkstai, sausgyslės, akys, plaučiai ar net širdis.
- Trauminio sąnarių skausmas
- Uždegimas alkūnės sąnario bursa
- Pirkti vaistinėje gliukozamino chondroitino
- Kas yra degeneracinis artritas?
Pasak specialistų, anksti diagnozuoti reumatoidinį artritą sunku, todėl pastebėjus specifinius šios ligos požymius, būtina kreiptis į gydytojus. Reumatoidinis artritas turi įtakos širdies ritmo sutrikimams, kyla kraujo spaudimas, dėl to didėja insulto ir infarkto pavojus. Ligai progresuojant, žmogus tampa pusiau neįgalus, o laikui bėgant neretai atsiduria ir invalido vežimėlyje.
Būna atvejų, kai net tenka amputuoti kojas. Mūsų rajone gyvena moteris, kuriai prieš šešerius metus dėl minėtos ligos amputuotos kojos, išsukioti rankų pirštai. Gyvenimas pasikeičia… Gyventi sergant sąnarių ligomis — sunku. Labai sunku įlipti į autobusą.
Kas yra degeneracinis artritas?
Jei ligos kaulų ir sąnarių senatvėje tenka aukščiau palypėti — viskas. Nebegali pats apsimauti kojinių, atidaryti durų, tinkamai ištiesti rankos pasisveikinti. Daugiausia liga pažeidžia mažus sąnarius: pirštų, alkūnių, klubų, kelių. Daugumai sergančiųjų prireikia klubo sąnario operacijos.
Kaip padėti sau ir kitam? Anot A. Bražiūnienės, galima pristabdyti klastingos ligos vystymąsi.
Ar įmanoma senatvė be lazdos?
Jeigu sąnario nejudinsi, jis visiškai sustings. Sergantiesiems sąnarių ligomis labai naudingos vandens procedūros: plaukimas, mankštos vandenyje.
- Artritas į petį palaikimo
- Visi bendra raumenų kaulai skauda
- Bendra tepalas tikslas tikslinė kaina kaina
- Pasaulinės artrito dienos išvakarėse – pagalbos ligoniams paieškos | BNS Spaudos centras
Dėl šios priežasties kiekvieną mėnesį važiuojame į baseiną. Reikalingos ir paprastos mankštos: raumenų, sąnarių tempimo pratimai, raumenų stiprinimas. Labai gerai nusimaudyti ir jūroje: šaltas vanduo sukelia savotišką stresą sąnariams.