Kartais nurodoma eksudato pašalinimo procedūra. Atletai patariama ilgą laiką atidėti mokymą. Šias procedūras būtina daryti kas dieną, kitaip negausime gero efekto.
Ką kiekvienas mūsų turėtų žinoti apie alkūnės sąnario epikondilitą? Parengė gydytoja reabilitologė Renata Rimkevičienė daktaras. Ką kiekvienas mūsų turėtų žinoti apie šią ligą? Alkūnės ligos alkūnės epikondilitas pasireiškia šiais simptomais: alkūnės sąnario skausmas, riboti judesiai per alkūnės sąnarį, sąnarys patinsta, susilpnėja plaštakos jėga.
Šį sutrikimą sukelia lenkiamųjų dilbio raumenų perkrova, kuri provokuoja skausmą vidinėje alkūnės pusėje. Dažniausiai medialis epikondilitas vargina golfo žaidėjus, krepšininkus, kopinėjimo į uolas sporto entuziastus.
Pacientai, sergantys alkūnės sąnario epikondilitu, skundžiasi, kad skausmas atsiranda spaudžiant ranką sveikinantis, keliant nesunkius daiktus, atliekant monotoniškus, rutininius judesius — pavyzdžiui, žaidžiant tenisą ir atmušant kamuoliuką. Skausmas ligos alkūnės atsrasti ir dirbant kompiuteriu, kai alkūnė padedama ant kieto paviršiaus. Skaudėti gali ne tik alkūnės srityje, bet ir dilbio raumenis.
Pasitikrinkite: alkūnės skausmai gali pranešti apie rimtą ligą
Alkūnės epikondilitas dažniausiai atsiranda tais atvejais, kai: alkūnės sritis yra nuolat traumuojama, ja remiamasi į kietą paviršių, jei ilgą laiką atliekami tam tikri specifiniai monotoniški alkūnės judesiai. Esant biomechaninei apkrovai dėl per didelio tam tikrų raumenų krūvio sausgyslėse įvyksta plyšimai, prasideda uždegiminiai procesai. Dažniausiai epikondilitą diagnozuoja gydytojas, kuris remiasi klinika ir objektyvaus ištyrimo duomenimis.
Reikalinga gydytojo traumatologo — ortopedo konsultacija. Tačiau pilnam diagnozės patikslinimui atliekamas ultragarsinis tyrimas echoskopija arba magnetinio rezonanso tyrimas.
SPHEX APIE: \
Remiantis magnetinio rezonanso tyrimu, galima tiksliai nustatyti diagnozę ir paskirti gydymą. Sergant alkūnės sąnario epikondilitu, reikėtų vengti vienodų rankos judesių.
Alkūninis (kubitalinis) tunelinis sindromas (G 56.2)
Kelioms savaitėms rekomenduojama nešioti alkūnės įtvarą. Nerekomenduojama naudoti elastinį bintą, nes kiekvieną binto viją užvyniojant skirtingu spaudimu, ligos alkūnės sutrikdyti kraujotaką ir taip sulėtinti gijimą. Ligos pradžioje dedami kompresai su priešuždegiminias medikamentais, skaudamą vietą rekomenduojama šaldyti. Tik reikia nepamiršti, kad ledo aplikacija laikoma 20 — 30 minučių.
Kodėl svaigsta galva? Šiais atvejais galvos svaigimas gali būti labai rimtos ligos simptomas. Na, o kitais atvejais galite ramiai pagalvoti, kas sukelia svaigimą, pasvarstyti, kuo jis gali baigtis, ir nuspręsti, ką daryti. Tikriausiai savo galvos svaigimo priežastį rasite bent vienoje iš toliau aprašytų situacijų.
Esant stipriam skausmui, rekomenduojami nespecifiniai priešuždegiminiai medikamentai. Fizioterapinės procedūros.
Prasidėjus alkūnės sąnario epikondilitui, rekomenduojama atlikti 8 — 10 ultragarso procedūrų kursą, procedūros metu galima įvesti priešuždegiminius medikamentus. Jeigu epikondilito epizodai kartojasi, rekomenduojama smūginės bangos terapija, po kurios yra taikoma krioterapijos procedūra.
Efektyvios yra ergoterapijos procedūros, kaklo ir pečių juostos bei rankos masažas. Fizioterapines procedūras ar jų derinius paskiria fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas.
Jeigu žaidžiate tenisą, labai svarbu išmokti sportuoti saugiai. Skausmas mažų sąnarių rankų šepečiai užsiėmimo metu rekomenduojama žaisti su trenerio priežiūra. Jis patars, kurių judesių reikia vengti.
- Epikondilitas - Fizioklinika
- Kaip sumažinti skausmą kai išnirimas peties sąnario
- Jei yra sąnarių skausmas
- Ką kiekvienas mūsų turėtų žinoti apie alkūnės sąnario epikondilitą?
- Skirtumas Tarp Golfo žaidėjo Alkūnės Ir Teniso Alkūnės | Ligos
- Pasitikrinkite: alkūnės skausmai gali pranešti apie rimtą ligą - DELFI Sveikata
Pajutus alkūnės skausmą, reikia kuriam laikui nutraukti treniruotes ar bent jau naudoti alkūnės įtvarą. Jeigu Jūsų darbe yra daug vienodų sukamųjų rankos judesių, rekomenduojama ergoterapeuto konsultacija. Ergoterapeutas išmokins pratimų, padedančių atpalaiduoti rankos raumenis bei rankos raumenis ir patars, kaip dirbti nepakenkiant sau.
Alkūnės sąnario artritas: priežastys, simptomai, gydymo metodai, apžvalgos
Jeigu turite klausimų apie šią ligą, siųskite juos el. Klinikos reabilitacijos centre užtikrinama aukščiausios kokybės sąnarių, kaulų ir minkštųjų audinių ligų bei traumų diagnostika, gydymas ir reabilitacija.
Konsultuoja ir gydo Lietuvos olimpinės rinktinės vyr. Barkauskas, reabilitologas, ergoterapeutas bei patyrę kineziterapeutai. Daugiau informacijos apie paslaugas — www.
