Pereiti prie turinio

Gydymas gali trukti visus metus. Todėl gleivinės maišeliai Bursa gleivinė organizme yra ten, kur yra judėjimas: po raiščiais, po raumenimis, pagal pasiūlymus ir po oda sąnarių srityje. Taip yra dėl sužalojimo ar periodinio nervo suspaudimo treniruotės metu. Šiuos sužalojimus reikia atskirti nuo sausgyslių ir raumenų skaidulų sužalojimų, kurie rodo panašų klinikinį vaizdą.

Bursitas užkirsti kelią reguliariai vidutinio sunkumo sportui, trūksta stiprių įtempių alkūnės srityje, savalaikis kreipimasis į gydytoją mažiausiu diskomfortu, išvaizdos išvaizda. Alkūnės sąnario ar bursito bumpas yra sumušimų, lūžių, taip pat patempimų ir sausgyslių pasekmė. Jei nedaroma gydant, yra įmanoma labai rimtų komplikacijų, liga tampa lėtine. Liaudies gynimo priemonės, kai ferurtas yra puiki galimybė gydyti, jei jie juos naudoti teisingai ir laiku. Pažvelgiame į receptų pasirinkimą: Prenumeruoti el.

Pašto atnaujinimus: Diskusija: 2 komentarai liko. Mano mėnuo yra ant kairiojo alkūnės, prasidėjo trūkčiojimas skausmas. Nustatyta fizioterapija, flex tabletes apie ir priešuždegiminį. Būti sąžiningu, jis tikrai netikėjo rezultatais - labai stiprūs skausmai buvo gydyti juos su tokiais nekenksmingais metodais. Bet po trijų savaičių yra beveik jokio skausmo, todėl aš ir toliau elgiamasi. Ar tai tikrai tik chirurgija? Ir jei aš turiu šį bumpą ilgą laiką, mažas ir nekenkia skausmui?

Taip, daug pažįstamų, kurie turi šlubą ant alkūnės pasirodė po sužalojimo ir tada praėjo.

Apatinės alkūnės sąnario edema sukelia gydymą

Kas yra tiksliai, vienaip ar kitaip, produkcija yra tik viena, eikite į ligoninę. Andrejai - Dozavimas ir instrukcijos, skirtos naudoti tabletes Middokalm mg: medicinos kaina ir specialios nuorodos 10 Ulyana - Chondroprotoctor Mukosat: naudojimo instrukcijos, kaina, apžvalgos, vaistų analogai 2 ALYA - Kas yra spondiltrozė: Bendra informacija apie ligą, klasifikaciją ir ligų stadijas, gydymo taisyklės 3 "Sonya Mesgle" - pagrindinės kelio sąnario osteofitų atsiradimo priežastys: kas tai yra ir kaip gydyti ligą 1 Rusija, Maskva, gatvės akademikas Anokhina, 2 kontaktai apie projektą.

Terminas "Bump" vargu ar gali būti priskirtas profesionaliam medicinos terminologijai. Tačiau žmonėms jis yra plačiai naudojamas. Dažniausiai jis naudojamas su mėlynėmis. Na, jei einate į profesionalią medicinos terminologiją, tada po banga susijęs su trauma - smūgiumes suprasime savitą pusrutulio formos hematomą, dramatiškai išsiskiria per jį supančiais audiniais.

rankos zasto skausmas uždegimas sąnarių ant šepečio vertus

Tokios formos hematomas yra formuojamos, kaip taisyklė, kur oda yra ne ant raumenų, bet tiesiai ant kaulų ir poodinio pluošto yra sukurta. Tai yra kaktos, kaukolės skliautai, priekinis kojos paviršius, patella kelio taurė ir galiausiai alkūnės plotas tiksliau - alkūnės procesas.

Tačiau alkūnės proceso plotas ir patellae taip pat yra, skirtingai nuo kaukolės, apatinės kojos priekinis paviršius turi vieną, bet labai svarbų funkciją.

Čia tiesiai po oda yra vadinamasis gleivinis maišelis Bursa - krepšys, lat. Gleivinės maišelis yra plokščia uždara ertmė, kurių siena susideda iš plono jungiamojo audinio ir turi nedidelį kiekį skysčio. Šis skystis pagal mažą sukibimo vertę turi mažą trinties koeficientą. Todėl gleivinės maišeliai Bursa gleivinė organizme yra ten, kur yra judėjimas: po raiščiais, po raumenimis, pagal pasiūlymus ir po oda sąnarių srityje.

Alkūnės sąnario srityje mes esame suinteresuoti gleivinės maišeliu, esančiu tarp odos ir alkūnės proceso lengva bandyti ant alkūnės jungties galinio paviršiaus. Alkūnės procesas yra viršutinio proksimalinis alkūnės kaulų, dalyvaujančių su alkūnės sąnario formavimu, galas.

Norėdami judėti, jis turi daug ir gleivinės maišelis Bursa yra tiesiog būtinas jam. Alkūnės procesas yra gana pažeidžiamas dėl traumų dėl didelės veiklos ir nesaugumo jis visiškai neapima raumenimis. Žemiau esančiame paveikslėlyje, poodinis gleivinės maišelis alkūnės Bursa subkutanea Olecrani yra pavaizduota atviroje būsenoje.

Grįšime į tai, kaip "" gali pasirodyti. Pirmasis ir, galbūt, paprasčiausia priežastis yra žala, veislių alkūnė Kritimas, neatsargus judėjimas ir bet kokio dalyko judėjimas ir kt. Dažniau dėl didesnės veiklos, vyrai kenčia. Dėl streiko yra pažeistos įvairių minkštųjų audinių mes nekalbame apie kaulų lūžiųįskaitant laivus - yra kraujavimas į gleivinę, suformuota hematoma.

Iš skausmo priežastis alkūnės

Pagal anatomines funkcijas oda yra tiesiai ant kaulų, yra praktiškai nėra riebalų pluošto ir svarbiausias dalykas - pats gleivinis maišelis, jis įgyja kūgio formą, kartais gana didelę. Iš pradžių sferinė forma tam tikru mastu užmaskuotas į aplinką edemos, bet po edemos patinimo matome būdingą vaizdą.

artrozes gydymas liaudiskai tepalas su artrozės siūlės

Kas vyksta toliau? Borges kelias minutesteka į bursos ertmę gleivinės maišelį. Švietimas yra tankus, su palpation svyravimais simptomas lemia skysčio buvimą, remiantis skysčio tolygiai perduodant spaudimą visomis kryptimis yra beveik nėra, jis iš pradžių yra nedidelis, tada neskausmingas, glaudžiai susijęs su giliau su gilesniais gulėti audinius.

Oda per šią formavimą yra kilnojama. Chematomos evoliucijos Bursa gleivinės maišelis : 1 Resorbcija yra dažniausias rezultatas. Aseptinis hematomato skilimas ir jo rezorbcija rezorbcija per aplinkinius audinius. Visiško rezorbcijos laikotarpis yra ilgas, priklauso nuo hematomos dydžio ir tęsiasi iki kelių savaičių ir net mėnesių.

Šiuo atveju diagnozė, ypač iš karto po sužeidimo, ji turėtų skambėti taip: "alkūnės sąnario ploto mėlynės. Hemoragija į poodinio gleivinės maišelį arba bursa alkūnės proceso. Tokios diagnozės keitimas į "trauminį biuro", "trauminį alkūnės sąnario sprogimą" yra visiškai neraštingi, ir ji yra pasenusi ir yra visiškai ne tik Rusijoje, bet ir užsienyje. Tačiau kiekvienas medikas ir netgi gydytojas ir dar labiau gydytojas, traumatologas turėtų žinoti, kad galas yra uždegiminis procesas.

Ir kai gydytojo pacientas ką tik gavo sužalojimus, Bursit diagnozė yra tiesiog juokinga.

gydymas osteoartrito 2-ojo laipsnio streptococcus gydymas sąnarių

Aplink skaldančią hematomą suformuota tanki jungiamojo audinio kapsulė, rezorbcija sustoja. Siena yra toks pseudocistas endotelio jis vis dar yra gleivinė, nors jis yra patologiškai modifikuotasir tam tikromis sąlygomis, serous skystis sukuria pernelyg.

Kai kuriais atvejais aseptinio uždegimo reiškiniai reumatoidinio artrito tipas yra sujungtos ir vadinamųjų "ryžių veršeliai" gali būti suformuotas maišelio ertmėje tikrai panašus. Diagnozė su tokiu vystymosi variantu turėtų skambėti kaip "alkūnės proceso higromijos plotas".

Kodėl ši problema atsiranda?

Jei yra akivaizdžių aseptinio uždegimo požymių, galite pridėti terminą "Chronic Bursit" - "higromija, lėtinė bursitas plotas alkūnės proceso". Kai kuriais atvejais higroma taip pat gali būti taikoma atvirkštine plėtra, tačiau higroma rezorbcijos laikas yra ištemptas iki kelių mėnesių. Įrišimas gali atsirasti be odos pažeidimo. Papildomos infekcijos šaltiniai.

Čia terminas "bursit" yra visiškai tinkamas. Tiesiog nepamirškite pridėti "pūlingo". Dėl "briaunų ant alkūnės" formavimo priežastis gali būti ne tik ūminė žala. Higromos lėtinių bursitų susidarymas gali būti susijęs su ilgu, pastoviu sužalojimu profesine ligakonkrečiais procesais ir kt. Tačiau tai yra atskiro straipsnio tema.

Pirmoji pagalba yra, žinoma, bet kokia forma ir poilsio kūrimas nenuilstantis tvarstis. Gulling tvarstis ant alkūnės sąnario yra vargu ar aktualus.

krutines skausmas kaireje puseje gliukozamino ir chondroitino 90 kapsulių

Šaltas turi būti naudojamas tris dienas iki 10 - 15 minučių 4 - 5 kartus per dieną. Ir tik po to ne anksčiau galite pabandyti šilumines procedūras, "atšilimo" tepalus "," jodo tinklelis ".

Kodėl pabandykite? Kadangi šios procedūros ne visada siekia palankumo. Jie gali būti naudojami, jei jau pirmąsias dienas pacientas jaučiasi palengvinimas, o navikas pradeda aiškiai kristi. Paprastai nukentėjusysis kreipiasi į gydytoją, kai hematoma pasiekia didelius dydžius ir trukdo judėjimams. Tokiais atvejais, žinoma, ji turi būti pašalinta. Bandymai siekti hematoma per adatą ir ji jau sulenkta - nenaudingu.

Nuvalykite hematomą per mažą ,5 cm pjūvį su folkman šaukštu. Žinoma, galite "išspausti", bet tai yra grubus, o ne eest.

gydymas arroga uždegimas sąnarių tepalas

Higroma lėtinė bursitas gydymas bus išdėstytas atskirame straipsnyje. Pūlingas bursitas - pūlingos chirurgijos parkas. Nukentėjusieji nusprendė būti elgiamasi savarankiškai, galiu patarti apsaugoti sąnarį nuo pakartotinių, net nedidelių sužalojimų. Tai yra pagrindinė sąlyga gauti teigiamą rezultatą. Kaip jau minėta - hematoma rezorbcija dažniausiai yra rezultatas.

Turėtumėte tik prisiminti, kad šis procesas yra ilgas.

Tendinitas (sausgyslių uždegimas). Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas

Kartais yra nedidelis "Bump". Bet jis visada gali būti pašalintas. Bet ne visi trukdo. Žinoma, aš turiu omenyje vyrus. Moteris vargu ar nori sudėti su tokiu kosmetikos defektu. Jei pacientas dėl rimties podagros turi stiprų skausmą alkūnės srityje, taip pat reikia skirti diuretikų alopurinolį. Chondroprotektoriai: "Artra", "Chondroitinas".

Jie yra naudojami, kad galėtumėte pažeisti sąnarių kremzlę. B grupės vitaminai: "Milgamma".

Geriausi liaudies medicinos gydymo būdai Nuoroda nukopijuota aA Sąnariai - labai svarbi mūsų organizmo dalis. Juk kaip sakoma, netepsi - nevažiuosi. Kaip sąnarius tausoti ir jais rūpintis, jeigu pradeda skaudėti, pataria liaudies medicina.

Jie padeda kovoti su neurologinėmis skausmo priežastimis. Rankų alkūnės sąnarių skausmo priežastys Vietinis atšilimas ir analgezinis tepalas: "Voltaren", "Fastum gelis". Antibakteriniai vaistai, skirti pašalinti pūlingo artrito ir bursito požymius. Jie skirti pacientui injekcijų forma. Vazodilatoriniai vaistai, kurie padeda atkurti kraujo apytaką jungtyje. Raumenų relaksantai raumenų spazmai atpalaiduoti.

Sąnarių problemos. Sprendimo būdai.

Narkotikų terapija yra tik išsamaus gydymo dalis. Ją papildo kiti patologijos būdai ir būdai. Neapsaugotas nuo skausmo sindromo gydymas Jei pacientas lankstyti ranką ir kumščio sukimąsi sunku, alkūnas pradėjo susižaloti, daug sužaloti ir net nusivylti, tada galima naudoti šiuos sąnarių funkcionalumo atkūrimo būdus: Ortopedijos prietaisų apkrovos kairėje arba dešinėje alkūnės jungtys sumažinimas: ortodarai, tvarsčiai.

Fizioterapijos procedūros: UHF, dimetoksido elektroforezė, lazerinė ir magnetinė terapija, purvo ar parafino panaudojimas, ozokeritas. Sąnario skysčio aspiracija, taip pat sinovinio maišelio nutekėjimas jei skystis kaupiasi viduje. Alkūnės sąnario anatomija Kaip veikia drenažo procedūra, galite aiškiai matyti šiame vaizdo įraše: Šoko bangos terapija.

Profesionalus masažas naudojant gydomąjį tepalą. Terapinis fizinis mokymas, rankinė terapija, taip pat rentgeno terapija. Paprastas gydymas. Labiausiai kraštutiniais atvejais, alkio skausmas gali būti gydomas operacija.

Reabilitacija ir atsigavimas po alkūnės sąnario pasislinkimo Tai numato sugadinto kaulo pakeitimą sužalojimu, jo fragmentų pašalinimu. Jei alkūnė skauda blogai, pacientui bus parodyta lova. Todėl gydymas iš esmės yra tas pats. Ji turėtų būti siekiama sumažinti uždegimą ir skausmą, atkurti pažeistų audinių judumą ir regeneraciją.

Gydyti alkūnės sąnario ligą gali būti tokie metodai: Šaltas kompresas ar ledas padės sumažinti skausmą ir patinimą. Taikykite jį ne ilgiau kaip 30 minučių.

Sąnario standumo užtikrinimas. Jei tai sunku padaryti, turite naudoti elastingą tvarstį arba specialią ortozę.

  • Skauda sąnarius? Geriausi liaudies medicinos gydymo būdai - DELFI Gyvenimas
  • Evdokimenko Pavelas Valerievichas apie hipertenziją - Naktinės hipertenzijos diagnozė
  • Pagrindinė skausmas fibromialgija
  • Operatyvus gydymo metodas nurodomas sunkiais atvejais, dėl raiščių plyšimo, taip pat rimtai pažeidus nervus, kraujagysles, raumenų audinius.
  • Gerklės sąnarių ant piršto liaudies gynimo

Tepalų ir kremų naudojimas su priešuždegiminiu ir chondroprotekciniu poveikiu. NVNU taip pat galima vartoti per burną. Daugelio ligų atveju nustatomas kraujo tiekimo agentų naudojimas, kaulų audinių atstatymas ir metabolizmo normalizavimas. Gaminami B grupės vitaminų injekcijos, gaunami kalcio turintys preparatai.

Fizioterapinės procedūros taip pat yra veiksmingos. Ultragarsas, Bernard srovės, fonoforezė, UHF, parafino vonios, masažas, mankštos terapija. Paprastai skiriamas 10 procedūrų kursas, sudėtingais atvejais parengiama individuali gydymo programa. Be šių gydymo metodų, būtinai atliekamas specifinis paciento diagnozuotas alkūnės ligos gydymas. Su sužalojimais imobilizacija, uždegimas - NVNU, antibiotikai, kiti vaistai. Gydymas pasirenkamas individualiai, atsižvelgiant į paciento savybes.

Priešuždegiminis tepalas padeda sumažinti skausmą alkūnės sąnaryje Tradiciniai gydymo metodai Jūs galite sumažinti sąnarių skausmą liaudies receptai. Tačiau juos galima naudoti tik kartu su pagrindiniu gydytojo nurodytu gydymu.

Kokie yra efektyviausi būdai: padėklus galite padaryti su jūros druska arba spygliuočių nuoviru; patrinkite sąnarį su propolio, kalankės ar elekampano tinktūromis; padaryti kompresus su mėlynu moliu; patrinkite alkūnę su medaus ir obuolių sidro acto mišiniu; taikyti prašymus su ugniažolės sultimis; imtis viduje nuovirai kiaulpienės, medetkų, sabelnik, jonažolės, ramunėlių; gerai mažina skausmą suspausti iš tarkuotų bulvių.

Alkūnės sąnarių ligos sukelia rimtų nepatogumų, nes trukdo judėjimui ir sukelia skausmą. Norėdami to išvengti, jums reikia valgyti teisingai, rūpintis savo alkūnėmis nuo sužeidimų ir laiku gydyti uždegimą. Ūmus auskarų vėrimas gali visam laikui apriboti rankų judumą, suteikti didelį diskomfortą ir sumažinti žmonių judėjimą. Retas žmogus tokio gyvenimo reiškinio netgi nebuvo patyręs savo gyvenime. Skausmo priežastys alkūnėje gali būti daug, viena iš jų - epicondilitas. Alkūnės epicondilitas yra uždegiminis liaudies metodai gydant skausmas alkūnės sąnario, žmogaus pečių valymo vyksta alkūnės srityje, turintis įtakos audinio, esančio netoli jungties, plotui.

Liga visuomet būdinga ūminiam pradūrimui skausmui ir nesugebėjimui sulenkti ar lenkti alkūnės ranką skausmingo išpuolio metu. Epicondylitis uždegimas gali būti lokalizuotas tiek su išorine, tiek ir su viduje alkūnė, priklausomai nuo to medicinoje yra dvi ligos rūšys: Išorinis arba išorinis šoninis ; Vidinis medialinis epicondilitas. Ligos rūšys Išorinis epicondilitas yra liga, kurią lydi raumenų uždegimas, pritvirtintas prie peties epikondilės.

sausgyslių uždegimo SIMPTOMAI

Šio raumenų dalies uždegimo atvejai dažniausiai atsiranda tiems, kurie žaidžia tenisą ir nuolat slegia pečių ir dilbio raumenis. Medialinis epicondilitas yra daug labiau paplitęs nei išorinis, dažniausiai jį paveikia žmonės, dirbantys gyvulininkystės pienostatybos ir remonto srityse dailininkai, dailidės, tinkai ir sportas boksininkai, keltuvai.

Liga dažnai pasireiškia po žalos raiščiams ir sausgyslėms, o pačios veiklos apimtis negali būti uždegimo pradžios priežastis. Ši profesija liaudies metodai gydant skausmas alkūnės sąnario jums dirbti ir pernelyg įtempti tam tikrą raumenų grupę, sukeldama ligą. Dažniausiai tai veikia darbinę ranką, kuri yra pirmaujanti, ir ji dažniausiai yra paveikta išorėje. Liga yra labai paplitusi tarp kitų ligų, tačiau bendras epicondilito sergančių žmonių procentas yra sunkiai nustatomas, nes vietoj gydytojo ligonis naudoja skausmą malšinančius vaistus, priešuždegiminius ar šiltinančius tepalus.

Ligos formos Alkūnės epicondilitas turi keletą srauto fazių: Ūmus simptomai pasireiškia intensyviai ir nuolat; Subakute pasireiškia, kai sąnarys yra apkrova, ir jis pradeda judėti; Lėtinė stadija - kai visi uždegimo simptomai yra laikomi 3 mėnesius ar ilgiau, ir skausmas išlieka net ir poilsio metu.

Liga yra pavojinga dėl to, kad, jei negydoma, atsiranda rimtų komplikacijų, dėl kurių kyla visiškas alkūnės sąnario atrofija. Simptomai Epicondilito atsiradimo simptomai paprastai pasireiškia žmonėms, kurių amžius yra nuo 40 iki 60 metų.

Dažniausiai pacientai skundžiasi: Deginimas, auskarų vėrimas, kuris vyksta be priežasties lenkimo metu. Kartais skausmo dėmesio vieta yra epikondilės srityje ir teka į alkūnę ir ranką. Alkūnės srityje pastebimas paraudimas, plotas yra karštas. Skausmas yra ūminis uždegimo ir skausmo pradžioje, nuobodu - pažengusiame etape. Sąnario srityje susidaro augimas. Gydymas Alkūnės epicondilitas yra rimta liga, o jei jūs pradėsite gydyti alkūnės zoną laiku, galite likti neįgalūs.

Alkūnės sąnario epicondilito gydymas prasideda paciento gydymu klinikoje, išankstinis tyrimas ir teisinga diagnozė, kurią atlieka ortopedinis gydytojas. Egzamino metu gydytojas atidžiai išnagrinėja vietas, kuriose skauda skausmas, jaučiasi, ištiesina ir sulenkia ranką, prašo išspausti ranką į kumštį. Jei įtariamas epicondilitas, atliekama radiologinė analizė, siekiant ištirti alkūnės sąnario būklę, kompiuterio tomogramą. Po diagnozės patvirtinimo gydytojas skiria gydymą. Nedelsiant gydykite epicondilitą, nustatant skausmo ir ligos laipsnį.

Gydymas susideda iš kelių etapų: Kilimas uždegiminis procesas. Tokiais atvejais tabletėse vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo Ortofen, Diklofenakas, Ibuprofenas, Nise, Indametacinas. Jei uždegimas yra ryškus, tuomet gydytojo paskirtos tabletės formos injekcijos.

Skausmo pašalinimas alkūnės sąnaryje.

Alkūnės sąnario artrozė: gydymas su narkotikais ir liaudies gynimo priemonėmis

Skausmo sindromas pašalinamas taikant analgetinius vaistus ir tepalus, kremus, diklofenaku arba ibuprofenu. Šoko bangos terapija, fizioterapija, akupunktūra, parafino plėvelė, elektroforezė.

Priskirti veiksmingą ir saugų gydymą, turite būti apžiūrėtų gydytojas ir, jei būtina, papildomų egzaminų. Tik jei ten yra pilnas vaizdas simptomų pokyčių ir alkūnės struktūros, galite padaryti teisingą diagnozę ir veiksmingą gydymą. Kas egzaminai gali paskirti gydytoją skausmas alkūnės?

Jei tyrimo, gydytojas nustato patinimas ir kiti sutrikimai, alkūnės sąnario srityje, jis priskiria atitinkamas tyrimo metodai: kraujo tyrimai biochemijos ; Rentgeno alkūnė įtariama degeneracinių pokyčių po traumos ir stiprus apkrova ; KT ar MRT alkūnės sąnario yra nustatyta, kai rentgeno spinduliai nedavė norimo rezultato, arba žmonėms, kurie negali daryti rentgeno spindulius nėščioms moterims, ligoniams, kurie neseniai gavo radiacijos X-ray " ; alkūnė priskirti biopsiją įtariamas piktybinis navikas ar alkūnės sąnario tame regione, kuriame daug skauda alkūnės sąnario.

Ką daryti? Patvirtinti ar paneigti išankstinę diagnozę gydytojas, būtina atlikti tyrimą pagal paskirtį ir kaip įmanoma greičiau. Chirurginis gydymas sąnario Jis taikomas tik tuomet, jei yra po konservatyvaus gydymo kurso nėra poveikio. Vienas iš labiausiai veiksmingų ir bendrųjų chirurginio gydymo metodai yra įvadas į bendrą ertmės hialurono rūgšties. Hialurono rūgštis yra baltyminė Junginys, tai yra beveik tiksliai pusė bendros nario. Dūrio daryti sąnario kapsulės paveikto sąnario, tokiu būdu sumažinant tarp sąnarinių paviršių su kaulais trintį ir sulėtina naikinimo bendrų audinių procesą.

Tai geriau reguliariai stebėti savo sveikatą, siekiant išvengti ligų, sąnarių, kuriuos išgydyti yra sunku. Dėmesys būklę ir išvaizdą skausmingų sindromų leidžia greitai pašalinti kylančias pokyčius sąnariuose. Liaudies metodai gydant skausmas alkūnės sąnario gynimo priemonės gali sumažinti skausmą paskirties tradicinio gydymo. Liaudies medicinoje vartojamas sąnarių trapus. Ji turi būti sausas ir sumalkite į miltelius, tada sumaišykite su rūgpieniu į srutų valstybės ir taikyti ant alkūnės.

Norėdami gauti geriausius rezultatus, jums reikia apvynioti sąnarį su šiltu audiniu ir vaikščioti kaip Gydymo kursas buvo 5 dienos. Tai galima organizuoti pirtį Jei gerklės alkūnės sąnario.

Norėdami tai padaryti, užpilkite verdančiu vandeniu santykiu 1 valg stiklą.