Aneurizma — tai patologiškas kraujagyslių sienelių išsiplėtimas. Ypatingai verta rinktis kelių apsilankymų kuponą, kadangi masažas dažniausiai nėra vienkartinis ir būtina praeiti bent minimalų masažų kursą. Tai įtakoti gali tiek stuburo nusidėvėjimas, tiek artritas ar anksčiau patirtos traumos sporte, darbe.
Ligos simptomai: Liga veikia ruožinius raumenis. Geno mutacijos pasekoje, raumenyse vyksta nenormalus elektrinių signalų pasikartojimas, kuris sukelia raumenų standumą, hipertrofiją padidėjimąvangumą, kai kuriose mutacijose laikiną silpnumą, skausmą ir spazmus.
Nelankstūs judesiai, dar labiau standėjantys, jei juos bandoma kartoti. Miotoninės distriofijos tipas DM2, dar vadinamas proksimaline miotonine miopatija arba suaugusiųjų forma.
Ligos priežastys: Miotoninė distrofija dar vadinama pasikartojančio trinukleotido sutrikimu, kuomet tam tikrose DNR srityse pasikartoja dvi arba trys nukleotidų eilės.
Ligos simptomai: Tai lėtinė, lėtai progresuojanti, paveldėjama multisisteminė liga. Liga sukelia raumenų praradimą, kataraktą, širdies laidumo defektus, endokrino pokyčius ir miotoniją.
Yra skiriami du miotoninės distrofijos tipai: Antro tipo miotoninė distrofija yra rečiau pasitaikanti ir turi lengvesnius požymius bei simptomus.
Dažniausi bendriniai ligos požymiai yra raumenų skausmas, rigidiškumas, nuovargis.
Bechterevo liga ilgam sukausto kūną
DM1 tipo - veido ir burnos raumenų silpnumas, ptozė vokų užkritimaskaklo, rankų ir apatinės kojų dalies raumenų silpnumas. DM2 tipo — silpnumas kaklo, pečių, klubų ir viršutinės kojų dalies raumenyse.
Jis gali atsirasti dėl netaisyklingos laikysenos, blogos kūno padėties sėdint ar net gulint. Dar viena priežastis — netaisyklinga kūno mechanika, kai netinkamai atliekame kokius nors darbus, pavyzdžiui, netaisyklingai keliame svorį.
Į mane dažnai kreipiasi sportuoti mėgstantys žmonės, pasakojantys, kad jų būklė pablogėjo tuomet, kai pradėjo vaikščioti į sporto klubą. Ar gali būti kitaip, kai tinkamai nepasiruošus pradedama kilnoti sunkius svorius, tai daroma greitai, netaisyklingai.
Lygiai taip pat nugarai pakenkti gali visos aktyvaus sporto rūšys, tokios kaip krepšinis, aerobika.
Gydytoja įspėja: viena dažniausių nugaros skausmo priežasčių – stresas
Labai jauniems žmonės lengva atlikti šuoliukus, bėgioti ir šokinėti. Augančiam organizmui rekomenduojama kuo daugiau šokinėti, nes taip geriau vystosi visas kūnas ir raumenys, raiščiai tampa stipresni. Kalbant apie vyresnius žmones nuo 25 metųsituacija yra visai kitokia.
Kai kūnas jau yra visiškai susiformavęs, o raumenynas neparuoštas reguliarioms treniruotėms, net vienkartinis nuėjimas į treniruoklių salę gali išprovokuoti labai rimtus nugaros skausmus. Dar viena rimta priežastis, kodėl gali skaudėti nugarą, yra sėdimas darbas arba hipomobilumas, ypač tai būdinga biuruose dirbantiems žmonėms.
Nugaros skausmas – galimos priežastys ir profilaktika
Biuro darbuotojas dirba sėdimą darbą, jo darbas yra neergonomiškas, dažniausiai toks žmogus yra įkišęs nosį į kompiuterį, palenkęs galvą, susikūprinęs, jo sėdėsena būna netaisyklinga. Paprastai jis taip daro ne tik aštuonias darbo valandas, bet ir grįžęs namo. Tad neergonomiška padėtis yra išlaikoma beveik visą laiką, kai nemiegama. Shutterstock nuotr.
Nugaros skausmas – galimos priežastys ir profilaktika | Pasiutus Lapė
Itin dažnai vieną ar kitą negalavimą esame linkę priskirti pervargimui, amžiui, stresui ar netinkamam gyvenimo būdui. Deja, neretai apsilankymą gydytojo kabinete pakeičia artimųjų ir draugų rekomendacijos arba informacijos paieška internete.
Medikai įspėja: toks pacientų elgesys yra mažų mažiausiai neapdairus. Mokslinių tyrimų atlikti nereikia; reikia gydyti lokalų sužeidimą. Skausmui malšinti vaistai turi būti parenkami atsižvelgiant į ligonio bendrą būklę, parenkant mažiausiai šalutinių poveikių sukeliančius nuskausminančius ir priešuždegiminius medikamentus.
Artrozė (osteoartritas)
Saugant nuo sudirginimo virškinamąjį traktą, gydymas pradedamas nuo priešuždegiminių tepalų. Fastum gelis vartojamas po cm arba daugiau du kartus per dieną. Pečių juostos judesių amplitudė įvairiose ašyse ir plokštumose labai plati dėl trijų tikrųjų sąnarių ir dviejų jungčių. Pečių juostos funkciją atlieka 26 raumenys ir jų dalys, tačiau biomechanikai svarbiausi yra mažieji sukamieji raumenys pomentinis, antdyglinis, podyglinis ir mažasis apvalusis bei deltinis raumuo.
Sutrikus minėtų raumenų veiklai, ligonis pajunta skausmą, blogėja peties funkcija.
- Pašildyti mazi už šepetėlius rankų sąnarių
- Gydytoja įspėja: viena dažniausių nugaros skausmo priežasčių – stresas | knygufestivalis.lt
- Skausmas į augimo laikotarpiu sąnarių
Labai daug ligonių kreipiasi į įvairių specialybių gydytojus dėl skausmų pečių juostoje. Jei pacientas nesimankština, liga progresuoja greičiau, mažėja darbingumas, didėja sustingimas, skausmas ir negalia. Mankšta tokiems ligoniams turi būti kaip duona kasdieninė, nes tam tikri fiziniai pratimai palengvina jų būklę.
5 Patarimai kaip sumažinti sąnarių skausmą sportuojant
Naudingi patarimai Reguliariai, keliskart per dieną darykite mankštą. Venkite ilgalaikio nejudrumo, pagal galimybes būkite fiziškai aktyvūs.
Jei tik galite, plaukiokite baseine. Miegokite kietoje, lygioje lovoje be pagalvės. Avėkite patogius žemakulnius batus.