Šis užkandis gali būti patiekiamas ant krekerių arba naudojamas kaip salotos; krevečių salotos: sumaišykite vienodą kiekį virtų nuluptų krevečių, greipfrutų ir skrebučių. Jos užtepkite ant skaudamo sąnario ir palaikykite, kol išdžius.
Ką daryti anestezija, blokada su Ishas?
Herniuoti diskai Kelio traumos Tinklinio metu sužalojimai keliuose yra retesni, tačiau kai jie atsiranda, jie paprastai būna arba raište arba kremzlėje. Susijungimų sužalojimai: kelio sąnarys yra labai dažnas sportas, dėl kurio reikia sustabdyti ir pradėti ar greitai keisti kryptį. Šios ekstremalios jėgos ant kelio gali sukelti suplyšusias raiščius.
Lemoine XIX a. Daigynai parduoda senas ir Šašas ant agrastų: kaip kovoti liaudies metodais ir cheminėmis medžiagomis Šašas yra pavojinga liga, kuri paveikia uogų ir vaisių krūmus.
Kryžminės raiščių sužalojimai ne visada sukelia skausmą, bet paprastai sukelia garsų "pop". Dauguma šių traumų yra patvirtinta MRT. Arthroscopic chirurgija kartais yra geriausias būdas rasti dalinį plyšimą.
Dygliuotos kelio kremzlės meningos traumos : suplyšęs kelio kremzlis paprastai yra pūstas meniskas. Šie mažieji "C" formos kremzlės gabalėliai veikia kaip pagalvėlės tarp šlaunikaulio šlaunikaulio ir blauzdikaulio blauzdos kaulo.
- Bendrosios tinklinio gedimų ir prevencijos patarimai
- sodas | August
Yra vienas išorėje šoninis meniskas ir vienas kelio viduje vidinis meniskas. Menizmo ašaros dažnai yra sukimo, sukimosi, lėtinimo ar staigiojo poveikio rezultatas.
Jį galima nustatyti įvairiais rankiniais bandymais, kuriuos gydytojas gali atlikti, kad aptiktų rūkytą kremzlę. Chondromalacia: Šis terminas reiškia minkštėjimo ir pablogėjimo kelio kampo apačios.
Kiti gydymo būdai namuose.
Jauniems sportininkams tai paprastai yra sužeidimas iš traumos, per didelio naudojimo, blogas kelio sąnario suderinimas arba raumenų disbalansas. Tai veda prie trinties ir trinties po kelio kakleliu, o rezultatas sužeidžia kremzlės paviršių.
Jausmas yra nuobodus skausmas aplink arba po kelio kakliuku, kuris pablogėja, vaikštant laiptais ar kalnuose, laipiojant laiptais, kitu svorio veikimu. Kitas tinklinio skausmas ir traumos Šie bendrieji sporto sužalojimai taip pat gali būti vertinami tinklinio žaidimo žaidėjams. Blisteriai: Blisteriai yra skysčio pripildyto maišeliai ant odos paviršiaus.
Jie paprastai būna dėl rankų ar kojų dėl trinties. Užlaikytas raumenų skausmas DOMS : šis raumenų skausmasstandumas ar skausmas pasireiškia per valandas po ypač intensyvaus fizinio krūvio ar pradedant naują fitneso veiklą.
Norite sportuoti, bet kankina kelių skausmai po bėgimo?
Padų fascitas: Padų fascitas yra labiausiai paplitusi skausmo priežastis kulno apačioje ir dažniausiai skausmas apibrėžiamas pirmaisiais rytais Streso lūžiai: Streso lūžiai kojoje dažnai yra per didelio arba pakartotinio poveikio ant kieto paviršiaus Patarimai, kaip išvengti tinklinio gedimų Daugelis sporto sužalojimų atsiranda dėl per didelio naudojimo, nepakankamo receptai rubry su sąnarių skausmas, netinkamo įšilimo ar blogo kondicionavimo.
Rekomenduojamos tokios atsargumo priemonės, kad būtų išvengta pagalbos dėl tinklinio gedimų: Kruopščiai sušildykite prieš pradėdami žaisti. Dėvėkite batus su nejudančiais pėdomis.
Naudokite gerą techniką ir žaisdami pagal taisykles. Išvalykite aikštes prieš žaidimą.
Chirurginė operacija pavėluotai artrozės etapuose, su negrįžtamai kremzlės deformacija, vaistų gydymo rezultatų nebuvimas. Gydymas namuose: liaudies gynimo priemonės nuo artrozės; savęs masažas. Žmonių artrozės gydymo būdai.
Patikrinkite, ar yra slidžios dėmės ar nuolaužos. Turi pirmosios pagalbos rinkinį rankoje.