Ieškodami papildų, rinkitės tuos, kurių gamyboje naudojamos natūralios medžiagos — vienuose papilduose chondroitino sulfatas ir gliukozaminas dedami kaip cheminės medžiagos, susintetinti, o yra tokių, kurių sudėtyje žaliųjų midijų ekstraktas, kremzlių ekstraktas ryklių, galvijų , pastarieji papildai savo verte kokybiškesni. Moterys dažniau nei vyrai kenčia dėl osteoporozės ir sąnarių ligų, nes tam įtakos turi hormonų pokyčiai. Laimei, šiuos tikslus įgyvendinti padeda veiksminga, kliniškai įrodyta procedūra — sąnario endoprotezavimas. Jeigu kenčiate nuo sąnario skausmų arba riboto judrumo, mes skatiname jus konsultuotis su gydytoju ir domėtis osteoartrito gydymo metodais, kad galėtumėte kuo greičiau grįžti į normalų kasdieninį gyvenimą. Degeneracines sąnarių ligas atsirasti paskatina su amžiumi vykstantys senėjimo procesai.
Kol sąnariai sveiki ir gerai atlieka savo darbą, mes apie juos negalvojame. Tačiau, vos tik sušlubuoja jų veikla, greitai pajuntame tai, ko netekome.
Kaip galėtume padėti sau, kad kuo ilgiau išliktume sveiki ir gyvybingi, kalbamės su kineziterapeutu Eligijumi Vaišnoriumi. Skausmą sukelia ne viena priežastis Žmogaus su sąnarių uždegimą ir kaulų sąnarių sandara užtikrina svarbiausią jų funkciją — suteikia galimybę judėti.
Visus žmogaus skeleto sąnarius sudaro kremzle padengti kaulų galai, tarp kurių yra sąnario plyšys, užpildytas sąnariniu skysčiu.
Šią paslankią konstrukciją gaubia jungiamojo audinio kapsulė ir prilaiko raiščiai bei raumenys. Sąnariai — pati mobiliausia ir labiausiai pažeidžiama žmogaus skeleto dalis.
Neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti, kodėl žmonės suserga sąnarių ligomis. Dažniausiai sąnarių vystymąsi skatina keli vienu metu pasireiškiantys veiksniai.
PRIEDAI Sąnariams gali padėti natūralios priemonės ir augalai Genovaitė Baliukonytė Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad sveiki sąnariai labai svarbūs kiekvienam iš mūsų, mat, dėl jų deformacijų sutrinka kasdieninė mūsų veikla. Sunegalavus sąnariams žmogus tampa ne tik nejudrus, bet net gali tapti ir neįgalus. Šiandien įvairios sąnarių ligos žmones kamuoja visame pasaulyje, todėl joms įveikti nuolat ieškoma vis naujesnių vaistų ir vis sudėtingesnių gydymo būdų, bet saugiausios priemonės yra mūsų pačių pastangos pasveikti ir vaistai iš gamtos, kuriais dažnai laiku nepasinaudojame.
Tai ne tik žmogaus gebėjimas vaikščioti stačiomis, šiuolaikinė gyvensena bei civilizacijos pasiekimai, bet ir paveldėtas polinkis sirgti degeneracinėmis sąnarių ligomis, neadekvatus fizinis krūvis, tenkantis sąnariams, uždegiminės sąnarių ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai, nutukimas ir dar daugelis kitų priežasčių.
Sąnariai itin jautriai reaguoja į bet kokį kitą uždegimą organizme, pavyzdžiui, ilgai netvarkomus dantis ar negydomas tonziles.
Todėl, jeigu vargina sąnarių skausmai, reikėtų suskubti ieškoti uždegimo židinio, kad jį pašalintumėte. Sąnarių skausmo priežastis gali būti ir podagra, kuri, iš anksto neperspėdama, išlenda į paviršių, kai šlapimo rūgšties kristalai jau būna kaip reikiant pažeidę audinius.
Išsinešimas Apžvalga Remiantis Amerikos reumatologijos koledžo duomenimis, reumatoidinis artritas RA yra lėtinė uždegiminė liga, kuria serga apie 1,3 milijono amerikiečių. RA yra autoimuninis sutrikimas, kai imuninė sistema klaidingai atakuoja paties kūno audinius ir ląsteles. Liga skiriasi nuo kitų imuninių sąlygų tuo, kad pirmiausia pažeidžia sąnarių gleivinę. Ši progresuojanti liga sukelia ne tik sąnarių uždegimą, bet ir gali pažeisti bei deformuoti sąnarius. Žala yra kaulų erozijos rezultatas.
Labai didelę įtaką sąnarių sudilimui atsirasti turi traumos, buvusios sąnaryje ar aplink jį, — tai gali būti įvairūs trauminiai sąnario minkštųjų audinių: meniskų, raiščių, sausgyslių, pažeidimai, sąnarį sudarančių ar aplink jį esančių kaulų lūžiai. Dažnai dėl ilgai trunkančio sąnario nejudrumo po lūžio ir vėliau taikomos imobilizacijos vystosi sąnario sustingimas ir dilimas.
SVEIKATOS MEDIS - Kaip įveikti sąnarių skausmą?
Moterys dažniau nei vyrai kenčia dėl osteoporozės ir sąnarių ligų, nes tam įtakos turi hormonų pokyčiai.
Išgirdę pagalbos šauksmą, imkitės priemonių.
Kol sąnariai sveiki ir gerai atlieka savo darbą, mes apie juos negalvojame. Tačiau, vos tik sušlubuoja jų veikla, greitai pajuntame tai, ko netekome. Kaip galėtume padėti sau, kad kuo ilgiau išliktume sveiki ir gyvybingi, kalbamės su kineziterapeutu Eligijumi Vaišnoriumi.