Mažai tikėtina, kad mūsų svetainės ekspertai gali patarti bet kokiai konkrečiai liaudies gynimui ar vaistui, kuris parduodamas vaistinėje. Pradinė dozė paprastai yra 0,5 miligramo, suvartojama prieš valgį. Analizei iš viso medžiagos paimama tik dvidešimt mililitrų. Prieš pradedant bet kokias kreatinas ir hipertenzija, kuriomis siekiama sumažinti rodiklio normą, reikia kreiptis į gydytoją, išsiaiškinti priežastį ir pašalinti inkstų funkcijos sutrikimą. Paprastai galite vartoti apie mg vienetui. Ieškokite vaistų ir papildų, kurie gali padėti.
Namai Patarimai Kaip sumažinti kreatinino kiekį Kaip sumažinti kreatinino kiekį Kreatinina yra atlieko, randamo kiekvieno žmogau kraujyje. Normaliomi aplinkybėmi jūų inktai turėtų galėti filtruoti ir išplauti šia medžiaga iš avo kūno. Keleta veikato problemų gali utrikdyti šią fu Turinys: Įspėjimas Kreatininas yra atliekos, randamos kiekvieno žmogaus kraujyje. Normaliomis aplinkybėmis jūsų inkstai turėtų galėti filtruoti ir išplauti šias medžiagas iš savo kūno.
Kaip gerti kreatiną
Keletas sveikatos problemų gali sutrikdyti šią funkciją ir gaminti didelį kiekį kreatinino. Yra keletas būdų, kaip sumažinti kreatinino kiekį, įskaitant dietos pakeitimą, gyvenimo būdo pakeitimą, vaistų vartojimą ir medicininę terapiją. Žingsnis 1 metodas iš 6: supratimas apie kreatininą Žinokite, kas yra kreatininas.
Kreatininas yra atliekos, kurias organizmas gamina, kai kreatinas - metabolinė medžiaga, padedanti maistą paversti energija. Paprastai inkstai padeda filtruoti kreatininą iš kraujo. Tada atliekos iš organizmo filtruojamos per šlapimą. Didelis kreatinino kiekis gali rodyti inkstų problemas. Didelį kreatinino kiekį gali sukelti didelis baltymų kiekis ar intensyvus fizinis krūvis.
Kreatino hipertenzija
Kreatino papildai taip pat gali padidinti kreatinino kiekį kraujyje ir šlapime. Supraskite, kaip veikia kreatinino testas. Kreatinino testas nustatys, kiek kreatinino yra jūsų kraujyje. Gydytojas taip pat gali atlikti kreatinino testą, kuris matuoja kreatinino kiekį šlapime. Kreatinino kiekis kraujyje turi būti mažas, o šlapime - didelis.
Kreatinas ir kreatininas: kokie yra jo pagrindiniai skirtumai
Šis testas matuoja tik kreatinino kiekį kraujyje ir šlapime iš vieno mėginio, paimto per pastarąsias 24 valandas. Interpretuokite savo rezultatus. Normalus kreatinino lygio diapazonas skirsis priklausomai nuo to, ar esate vyras, moteris, paauglys ar vaikas. Vertybės, kuriomis turėtumėte būti, gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų amžių ir kūno dydį, tačiau turėtumėte siekti bendrų diapazonų.
Kas 10 metų Supraskite, kodėl atsiranda padidėjęs kreatinino kiekis. Yra keletas priežasčių, kodėl kreatinino lygis gali būti aukštas; kai kurios iš šių būklių yra sunkesnės nei kitos, tačiau tai tiesiog reiškia, kad turite atlikti tam tikrus veiksmus, kad kreatinino lygis vėl būtų normalus. Inkstų nepakankamumas ar sutrikimas: Kai inkstai yra pažeisti, inkstai negali filtruoti kreatinino iš jūsų kūno, kaip turėtų glomerulų filtracija. Glomerulų filtracija yra skysčio nutekėjimas, filtruojamas per jūsų inkstus.
Raumenų pažeidimas: jei turite būklę, sukeliančią raumenų pažeidimus, pažeistas raumenų audinys gali patekti į kraują ir pažeisti inkstus. Didelis mėsos suvartojimas: valgant maistą, kuriame gausu virtos mėsos, jūsų kreatino su bendrų ligų gali padidėti kreatinino kiekis.
Hipotirozė: Skydliaukės funkcijos sutrikimas gali turėti įtakos inkstų funkcijai. Hipotirozė gali sumažinti inkstų gebėjimą normaliai filtruoti atliekas iš jūsų kūno.
Manoma, kad kelių rūšių žolelių arbatos padeda sumažinti kreatinino kiekį kraujyje.
Video: Ką gerti treniruotės metuRugpjūtis Video: Ką gerti treniruotės metuRugpjūtis Kreatinas natūraliai gaminamas iš inkstų, kepenų ir kasos aminorūgščių ir yra daugiausia saugomas skeleto raumenyse. Jis yra svarbiausias raumenų augimo komponentas ir yra naudojamas kaip greitas energijos šaltinis raumenų susitraukimui treniruotės metu. Kreatinas gali padidinti raumenų masę, stiprumą ir bendrą darbo našumą, o tai palaiko tai, kodėl papildas šiandien populiarus tarp sportininkų. Išmatuokite suapvalintą arbatinį šaukštelį miltelių kreatino.
Tyrimų, pagrindžiančių šią naudą, yra nedaug, tačiau ši teorija tebėra paneigta. Kiekvieną dieną išgerkite apie du puodelius žolelių arbatos Žolelių arbatos, kurios neturi ko prarasti, kad sužinotų, yra dilgėlių lapai ir kiaulpienių šaknys.
Šios arbatos idėja yra ta, kad ji stimuliuos kreatino su bendrų ligų ir padidins šlapimo gamybą. Su tuo iš organizmo eikvojama daugiau gliukozaminas sanariams kaina. Apsvarstykite galimybę vartoti kreatino su bendrų ligų lapų papildus.
Dilgėlių lapai gali padidinti inkstų išsiskyrimą, o tai padės pašalinti didelį kiekį kreatinino. Dilgėlėje yra histaminas ir flavonoidai, kuris gali padėti padidinti kraujotaką inkstuose ir taip padidinti šlapimo filtravimą. Dilgėlių lapai gali būti vartojami kaip papildai arba arbatos Pasitarkite su savo gydytoju salvija.
Salvia yra žolės, galinčios padidinti filtravimo greitį glomerulas, taip padedant pašalinti kreatininą Salvia yra litospermato B, kuris padeda skatinti inkstų veiklą. Pasitarkite su savo gydytoju apie galimus naudojimo būdus salvija.
Nevalgyk salvija nepasitarus su gydytoju. Paprastai kiekvieną dieną reikia išgerti 6—8 stiklines vandens po ml. Dėl dehidratacijos gali padidėti kreatinino kiekis, todėl įsitikinkite, kad likote hidratuotas.
Kai organizme nepakanka skysčių, susidaro mažiau šlapimo. Kreatininas išsiskiria iš jūsų sistemos su šlapimu, todėl gaminant mažiau šlapimo jūsų kūnas gali apsunkinti šio toksino pašalinimą.
Kita vertus, vartojant per daug skysčių, taip pat gali būti neigiamas poveikis jūsų inkstams. Venkite gerti per daug, nebent nurodė gydytojas. Apribokite savo aktyvumo lygį. Žmogaus kūnas maistą paverčia energija greičiau atlikdamas sunkų fizinį krūvį. Dėl to kaupiasi daugiau kreatinino, todėl kraujyje padidėja kreatinino kiekis.
Sportas vis tiek yra būtinas jūsų sveikatai, todėl jums nereikia jų pašalinti iš savo kasdienybės. Turite perjungti didelio intensyvumo pratimus į mažus. Užuot bėgioję ar žaidę krepšinį, pabandykite vaikščioti ar užsiimti joga.
Išankstinė pacientų registracija galima internetu svetainėje esveikata. Čia yra atliekami itin svarbūs biocheminiai, echoskopiniai, radiologiniai tyrimai, šlapimo pasėlis, esant poreikiui pacientai nukreipiami detalesniam ištyrimui į stacionarą, kur gali būti atliekamas ir inkstų biopsijos tyrimas.
Pakankamai miego. Kai miegate, beveik visos jūsų kūno funkcijos susilpnėja. Tai apima organizmo medžiagų apykaitą. Todėl keitimasis kreatinu į kreatininą vyksta lėtai, o kreatininas jūsų kraujyje filtruojamas, kol dar nesusidaro daugiau toksinų.
Kiekvieną naktį miegokite nuo 6 iki 9 valandų, o idealus laikas yra 7 ar 8 valandos. Be to, miego trūkumas gali sukelti fizinį stresą visam jūsų kūnui ir priversti visas jo dalis dirbti dar labiau. Dėl to jūsų inkstai bus labiau apkrauti, o tai sumažina jų gebėjimą išskirti kreatininą.
Su hipertenzija kreatininas
Yra keletas vaistų rūšių, susijusių su aukštu kreatinino kiekiu. Vaistai, galintys pakenkti inkstams, gali kelti grėsmę, tačiau kai kurie vaistai, vartojami inkstų ligai gydyti, taip pat gali būti problema.
Jei jau turite inkstų problemų, būkite atsargūs vartodami vaistus, tokius kaip ibuprofenas, kurie reguliariai vartojant gali dar labiau pakenkti inkstams. AKF inhibitoriai ir ciklosporinas vartojami inkstų ligoms gydyti, tačiau dėl jų gali padidėti kreatinino kiekis. Kai kurie maisto papildai, pavyzdžiui, vanadis, taip pat gali padidinti kreatinino kiekį, todėl jų reikėtų vengti Prieš nutraukdami bet kokių vaistų vartojimą, visada kreatino su bendrų ligų su gydytoju.
Nors kai kurie iš šių vaistų gali padidinti kreatinino kiekį, geras poveikis vis tiek nusveria blogą, atsižvelgiant į tai, kodėl vaistas buvo iš pradžių paskirtas. Ieškokite vaistų ir papildų, kurie gali padėti. Atsižvelgdamas į pagrindinę jūsų didelio kreatinino lygio priežastį ir jūsų sveikatą, gydytojas gali patarti vartoti tam tikros rūšies vaistus skauda piršto sąnarys papildus, kad sumažėtų jūsų lygis.
Dauguma vaistų, gydančių kreatinino kiekį, taip pat gydo problemą, sukeliančią aukštą kreatinino kiekį, todėl prieš nustatydami, kuris vaistas jums tinka, gydytojas turės diagnozuoti jūsų būklę.
Vartoti vaistus hipoglikemija. Viena iš dažniausių inkstų pažeidimo priežasčių, todėl padidėja kreatinino kiekis, yra diabetas.
Azoto metabolizmas II. Aminorūgščių bendras katabolizmas
Jei sergate cukriniu diabetu, svarbu išlaikyti normalų insulino kiekį, kad nepakenktumėte inkstams. Norėdami tai pasiekti, galite vartoti keletą vaistų rūšių Repaglinidas yra vaistas hipoglikemija kuriuos paprastai skiria gydytojas.
Pradinė dozė paprastai yra 0,5 miligramo, suvartojama prieš valgį.
Didžiausia dozė yra 4 miligramai, taip pat vartojama prieš valgį. Net jei netenkate valgyti, vis tiek svarbu vartoti vaistą. Sumažinkite kraujospūdį vaistais.
Be diabeto, hipertenzija yra dar vienas veiksnys, prisidedantis prie inkstų pažeidimo.
Kreatinino hipertenzija. Ką rodo kreatinino kraujo tyrimas? - Hipertenzija November
Išlaikę kraujospūdį, ateityje išvengsite inkstų pažeidimo ir sumažinsite kreatinino kiekį. Tikriausiai tai paskirs jūsų gydytojas benazeprilas ir hidrochlorotiazidas. Dozė benazeprilas paprastai nuo 10 iki 80 miligramų. Įprasta dozė hidrochlorotiazidas nuo 12,5 iki 50 miligramų per dieną.
Sutrikus filtracinei inkstų funkcijai, kreatinino koncentracija serume didėja. Kreatininas susidaro raumenyse ir patekęs į kraują filtruojasi inkstų glomeruluose. Nuorodos kopijavimas Kanalėliuose kretinino reabsorbcija nevyksta galima tik nedidelė tubulinė sekrecijatodėl šis rodiklis beveik išimtinai atspindi glomerulinės filtracijos GF greitį.
Kai kurie antibiotikai yra pavojingi, jei jie naudojami neteisingai. Žmonės, sergantys inkstų liga, turėtų vartoti mažiau antibiotikų nei sveiki inkstai. Gydymas sąnarių skausmas priežastys ir gydymas vaistus, nukreiptus į aukštą kreatinino kiekį.
- Nefrologai: „Inkstų ligos – itin klastingos ir slaptos“ – knygufestivalis.lt
- Pašalinti sąnario skausmas
- Su peties sąnario skausmai
- Kreatinas ir kreatininas: kokie yra jo pagrindiniai skirtumai - medicininiai tyrimai
- 6 BŪDAI SUMAŽINTI KREATININO KIEKĮ - PATARIMAI -
- Rūšių ligų rankas sąnarių
Ketosterilis paprastai skiriamas siekiant sumažinti kreatinino kiekį kraujyje. Pasitarkite su savo gydytoju apie šį vaistą ir ar jis tinka jums. Įprasta dozė paprastai yra 4—8 tabletės, vartojamos 3 kartus per dieną, kiekvieną kartą valgant. Kreatinino kiekį mažinantys vaistai apima: Rūgščių papildai alfa lipoika gali būti naudojami siekiant padidinti inkstų galią ir neutralizuoti toksinus, įskaitant kreatininą. Paprastai galite vartoti apie mg vienetui.
Chitozanas yra svorį palaikantis papildas, galintis sumažinti kreatinino kiekį kraujyje. Nauda paprastai pasiekiama vartojant nuo iki mg per parą.
Nefrologai: „Inkstų ligos – itin klastingos ir slaptos“
Aukštas kreatinino kiekis savaime paprastai nėra problema. Paprastai ši problema yra kažko rimtesnio simptomas. Norėdami visam laikui sumažinti kreatinino kiekį ir pagerinti sveikatą, bendradarbiaukite su savo gydytoju, kad surastumėte pagrindinę problemą ir ją išgydytumėte. Inkstų pažeidimas ir lėtinė inkstų liga dažniausiai yra dažniausios priežastys.
Šią žalą gali sukelti liga, potencialiai mirtina infekcija, šokas, vėžys ar maža kraujotaka. Antrojo tipo cukrinis diabetas taip pat susijęs su aukštu kreatinino kiekiu. Kitos galimos priežastys yra širdies nepakankamumas, dehidracija, per didelis kraujo netekimas, sukeliantis šoką, podagra, sunkus fizinis krūvis, raumenų sužalojimas, raumenų problemos ir nudegimai.
Sužinokite apie šalto lazerio terapiją.
Kaip sumažinti kreatinino kiekį
Kai kurie įrodymai rodo, kad šalta lazerio terapija arba žemo lygio lazeris gali atgaivinti inkstus ir pagerinti inkstų funkciją. Todėl jūsų inkstai galės natūraliai iš organizmo išfiltruoti kreatininą. Naudojant antinksčius virš inkstų, šaltieji lazeriai gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti miegą. Naudojant kaklo vagų nervą, šaltas lazeris gali padėti pagerinti įvairių organų, įskaitant inkstus, kraujotaką.
Naudokite masažo terapiją. Ši terapija taip pat padės kraujotakai ir sumažins streso lygį, todėl bus kokybiški miego ir atsipalaidavimo užsiėmimai. Žinokite apie kraujo valymo terapiją. Nors tai nedažnai, asmuo, turintis sunkių inkstų pažeidimų ir turintis aukštą kreatinino kiekį, gali norėti atlikti kraujo valymo terapiją, dar vadinamą hemodialize arba dialize.