Pereiti prie turinio

Mišinį kaitinti vandens vonelėje 1 val. Vitamino D trūkumo simptomai Vaistininkė S.

Straipsniai Blauzdos raumenų skausmas Staiga atsiradęs blauzdos skausmas verčia mus galvoti, jog tai yra raumens patempimo pasekmė, tačiau ar iš tikrųjų blauzdos raumens skausmą gali sukelti tik tai?

Jūs jau balsavote. Galite peržiūrėti rezultatus.

Blauzdos raumens skausmą gali lemti ir kitokios priežastys kaip pavyzdžiui kojų venų trombozė, mėšlungis, raumens sumušimas, Beikerio cista bei Achilo sausgyslės patempimas ar plyšimas, todėl tam tikrais atvejais į blauzdos skausmą nereiktų numoti ranka.

Kas yra blauzdos patempimas? Blauzdos raumens patempimas pasireiškia kai užpakalinei blauzdos grupei priskiriami raumenys patiria didesnį tempimą nei pajėgia atlaikyti.

saulės ir sąnarių skausmas

Šie raumenys dažniausiai patempiami sporto metu pavyzdžiui bėgiojant ar kitokios veiklos metu kai staigiai keičiama kojų padėtis. Paprastai tai itin neapsunkina vaikščiojimo ar bėgimo, tačiau raumuo gali būti skausmingas.

Gijimas trunka apie vieną dvi savaites.

Puikiai vertinama akių klinika Lietuvoje ir Skandinavijoje Akių skausmas: priežastys, simptomai, diagnozė ir gydymas. Dauguma žmonių anksčiau ar vėliau susiduria su akių skausmu. Kartais jis praeina savaime, tačiau kartais gali signalizuoti ir apie rimtesnes problemas. Jei susidūrėte su akių skausmu, kreipkitės į savo akių gydytoją — jis nustatys, kas jums yra, ir paskirs atitinkamą gydymą.

Raumens funkcijos atsigavimo laikotarpis trunka nuo penkių iki aštuonių savaičių po traumos. Kai kuriais po trečiojo laipsnio blauzdos raumenų patempimo ar plyšimo yra reikalinga chirurginė operacija. Atsigavimo laikotarpis trunka apie tris keturis mėnesius.

  • Blauzdos raumenų skausmas | knygufestivalis.lt
  • knygufestivalis.lt - Akinių lęšiai - susipažinkite!
  • Gedimas už šiurkščių sąnarių gydymą

Svarbu neužsiimti sportu tol, kol yra jaučiamas skausmas. Svarbu išvengti tiesioginio ledo ir odos kontakto, todėl priėš dedant ledą ant pažeistos vietos, pirmiausiai jį reikia įvynioti į kokį saulės ir sąnarių skausmas audinį. Priklausomai nuo pažeidimo sunkumo, raumens atsistatymui gali būti rekomenduojama reabilitacija su kineziterapeuto sudaryta pratimų programa. Praėjus ūmiam skausmui dažniausiai rekomenduojama atlikti pasyvaus tempimo pratimus, kurių metu raumuo laikomas ištemptas pasinaudojant kita savo kūno dalimi arba kito žmogaus pagalba.

saulės ir sąnarių skausmas

Kai raumuo sugyja, rekomenduojama atlikti reguliarius blauzdos raumens tempimo ir judesių amplitudės didinimo pratimus ir taip sustiprinti raumenį. Atliekant savimasažą tikslinga naudoti voląkadangi voluojant traumuotą vietą aktyvinama kraujotaka ir yra sumažinamas pažeistoje vietoje besiformuojantis randas.

Po blauzdos raumenų pažeidimo itin svarbu atlikt Achilo sausgyslės tempimo pratimus, kurių dėka sumažinama pakartotinio pažeidimo rizika. Svarbu pabrėžti, kad po blauzdos raumenų plyšimo ir reabilitacijos į kasdienę veiklą ar sportą reikia sugrįžti palaipsniui.

  • Hipertenzija sąnarių skausmas - Arterinė hipertenzija – „tylioji žudikė“
  • Kolageno vaidmuo imuninei sveikatai
  • Gydymas sąnarių gruodį

Kitu atveju po traumos dar nevisiškai sugiję ir funkciją atgavę raumenys gali patirti pakartotinę traumą. Kitos blauzdos raumenų skausmo priežastys Blauzdos raumenų skausmas nėra tik raumenų patempimo pasekmė.

Nuorodos kopijavimas

Kartu su aštriu skausmu pasireiškia tinimas, karštis bei paraudimas. Kojų venų trombozė yra svarbi būklė į kurią būtina reaguoti, kad išvengti rimtų pasekmių. Ji gali sukelti bendrą silpnumą, tinimą ar blauzdos skausmą.

saulės ir sąnarių skausmas

Achilo sausgyslė jungia du pagrindinius blauzdos užpakalinės grupės raumenis prie kulno. Patyrus Achilo sausgyslės patempimą ar plyšimą, sukeliamas stiprus skausmas ties užpakaliniu kulno paviršiumi.

Po traumos dažnai vengiama pilnai priminti pėdą ir dėl šių priežasčių sutrumpėja blauzdos raumenys, atsiranda įtampa ir skausmas.

saulės ir sąnarių skausmas