Judėjimas pečių lenkimo ir pagrobimo prie kūno, yra numatyta snapinis žasto raumuo, jis yra kilęs iš to paties pavadinimo iš coracoid ašmenų keteros ir tvirtinamas su kita jo pabaigos iki žastikaulio vidurio. Tai galite padaryti anksti sužeidę arba po mankštos ar tempimo. Po 5 pratimų pacientas skausmą neigė, naktį gerai miegojo.
Rankos maudimas netrukus gali pereiti į skausmą, kuris trukdys pakelti net kavos puodelį. Ne tik sportininkams Epikondilitu serga ne tik tenisininkai, ir nei lytis, nei amžius įtakos susirgimui neturi. Konsultuotis dėl alkūnės skausmų pas medikus ateina ir sportininkai, ir kitų profesijų atstovai: statybininkai, virėjai, siuvėjai.
Uždegimas neatsiranda per dieną.
Simptomai:
Dažniausiai šia liga suserga žmonės, visuomet atliekantys tuos pačius veiksmus įtemptais dilbio raumenimis. Ilgą laiką šie būna per daug sutraukti, neatsipalaiduoja.
Epikondilito sukeltas skausmas stiprėja ne visiems vienodai: vienam procesas gali užtrukti savaitę, kitam simptomai progresuoja labai greitai. Alkūnės srityje pasireiškiantis skausmas dažniausiai būna aštrus, išryškėja dilbio judesio metu, tiesiant, lenkiant ar sukiojant ranką per alkūnės sąnarį.
Skausmas gali išplisti iki žasto ar riešo, ranka gali net patinti. Greičiau kreiptis Delsti, pajutus panašaus pobūdžio skausmą, nereikėtų.
Kuo ilgiau epikondilitas nediagnozuojamas ir nepradedamas gydyti, tuo sunkesnis gydymo procesas. Kuo greičiau kreipiamasi į specialistus, tuo didesnė tikimybė padėti tik mankštomis, nepatiriant papildomų išlaidų ir intervencijų. Gydant epikondilitą pasitelkiamas bendras gydymo algoritmas.
Ligą pastebėjus anksti, jai gydyti iš pradžių taikomi konservatyvūs metodai. Vienas jų — tempimo pratimai. Jie skirti tam, kad randu tapusi sausgyslės vieta būtų pratampoma ir toje skauda rankos zasta pagerėtų kraujotaka.
- „Santaka“ / Liga, varginanti ne tik virėjus ir statybininkus
- Mazne technika skirtas ligų sąnarių gydymo
- Mažų kapiliarų mokymas Rankų skausmas Petys Rankos skausmai yra antroji pagal dažnumą raumenų ir skeleto skausmų prie žastis po nugaros skausmų.
Pratimus 5—6 kartus per dieną po kelias minutes reikia taisyklingai atlikti pačiam pacientui. Juos rekomenduojama tęsti vieną ar dvi savaites. Gresia operacija Jeigu mankšta neveiksminga, leidžiami vaistai.
O uždelsusiems pacientams, kuriems nebepadeda pirmiau išvardytos priemonės, atliekama operacija. Per ją pašalinama netampri sausgyslės dalis.
Tad pacientui reikėtų apsilankyti pas gydytoją iki tol, kol sausgyslė stipriai nepakitusi. Palankiausia — per pirmus tris mėnesius nuo skausmo pradžios.
Pasak J. Vaičiulio, išvengti šio uždegimo padės rankų mankšta. Jei sportuojate, prieš treniruotę reikėtų atlikti gerą apšilimą.
Priežastys
Dirbantiems monotonišką darbą rankomis patariama jas pamankštinti, reguliariai atlikti tempimo pratimus. Pajutus skausmą, geriausia pasikonsultuoti su ortopedijos-traumatologijos specialistu.
Parengta pagal pranešimą spaudai.