Pereiti prie turinio

Paciento ištyrimas atliekamas pradedant nuo anamnezės, ekstraoralinio ir intraoralinio ištyrimo. Yra nustatyta, jog kortikosteroidų injekcijos kartu su koncervatyviuoju gydymo būdu veikia kur kas efektyviau nei atskirai. Parengė gydytoja reabilitologė Renata Rimkevičienė daktaras. Kineziterapeutai išmoko specialių fizinių pratimų. Ką kiekvienas mūsų turėtų žinoti apie šią ligą?

Nuoroda nukopijuota Tokių profesijų atstovų kasmet daugėja, o sveikųjų - mažėja.

Kaip sėdėjimas veikia sąnarius ir raumenis.

Kaip išvengti vadinamosioms sėdimoms profesijoms būdingų problemų? Papildomos įtampos teikia ekrano mirgėjimas ir atspindžiai. Simptomai: deginimas akyse, tarsi į jas būtų patekę smėlio, jautrumas šviesai, niežulys, paraudimas, greitas nuovargis.

kompiuterių liga sąnariai

Profilaktika: vitaminas A gerina tinklainės būklępertraukos dirbant kompiuteriu ir profilaktinis mirksėjimas kas 15 minučių, akiniai su apsaugine danga ant stiklų jeigu kompiuterio ekranas - ne skystųjų kristalų. Kompiuterio ekranas turi stovėti šiek tiek žemiau akių lygio.

kompiuterių liga sąnariai

Dukart per metus vartoti mėlynių preparatus. Šiose uogose esantys mikroelementai padeda išsaugoti regos tikslumą, ryškumą, vaizdo spalvotumą. Mėlynių preparatus vartoti nerekomenduojama tik kenčiant nuo dažno vidurių užkietėjimo.

Nuorodos kopijavimas

Kompiuterininko alkūnė Priežastys: kompiuteriu dirbantis žmogus viena alkūne kompiuterių liga sąnariai į stalo kraštą. Dėl nuolatinio ir ilgalaikio mechaninio dirginimo išsivysto bursitas - sąnario tepalinio maišelio uždegimas. Profilaktika: liautis nuolat traumuoti alkūnę - pavyzdžiui, mūvėti apsauginius tvarsčius. Būkite atidūs, kaip laikote rankas dirbdami kompiuteriu.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Nesiremkite alkūne į stalo kraštą - ant stalo paviršiaus dėkite visą ranką arba laikykite alkūnę neatremtą. Sekretorių liga Priežastys: dėl nuolatinio darbo kompiuterio pele ir dėl to patiriamos ilgalaikės įtampos sutrinka kraujotaka plaštakoje, suspaudžiamas plaštakos nervas ir galiausiai išsivysto uždegimas.

  1. Ją sudaro žandikaulių kaulai, smilkininio apatinio žandikaulio sąnariai SAŽS bei jų struktūriniai elementai, kramtomieji raumenys, liežuvis, dantys, dantenos ir galvos smegenys.
  2. Ligos sąnarių ant rankų

Tendovaginitas - raukų sausgyslių uždegimas ir paburkimas. Gali būti pakenkti ir riešo bei alkūnės sąnariai.

kompiuterių liga sąnariai

Simptomai: dilgčiojimas plaštakose arba tirpimas, delno, alkūnės sąnario skausmai, nemalonūs, kartais skausmingi pojūčiai nykštyje. Profilaktika: dirbant rankos turi būti sulenktos stačiu kampu - taip joms tenkantis skausmas rankas į sąnarių šepečiai būna mažesnis; patariama naudoti kilimėlį pelei su minkšta atrama riešui; kas 1, valandas daryti nedidelę mankštą - sugniaužti ir vėl atleisti pirštus, pasukioti plaštakas, rankas.

kompiuterių liga sąnariai

Bankininko prakeiksmas Priežastys: ne tik bankininkai, bet ir tie, kurie ilgai dirba sėdėdami, suserga hemorojumi.

Taip yra dėl kompiuterių liga sąnariai, kad mažai judant kraujas užsistovi mažojo dubens organuose - tai viena pagrindinių sąlygų hemorojui išsivystyti.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Simptomai: sunkumas išeinamojoje angoje, niežulys, deginimas, skausmas. Profilaktika: teisinga mityba valgyti kuo daugiau ląstelienos turinčių produktų ir atsisakyti riebių patiekalųbet kokie fiziniai pratimai išskyrus svorių kilnojimą. Būtina mažiau rūkyti, nes nikotinas plečia kraujagysles - tai irgi gali sukelti hemorojų.

kompiuterių liga sąnariai