Tada jis sulenkiamas alkūnės sąnaryje ir grąžinamas taip, kad pirštai liestų pečių ašmenis. Foot Ankle Clin. Tikrą priežastį gali nustatyti tik pacientą apžiūrėjęs gydytojas. Šlaunies sukimasis į išorę, kai girnelės sausgyslė sukasi į vidų, ištraukia taurelę iš kondilių.
Menisko plyšimas: kaip atpažinti ir ką daryti? Meniskas — judėjimui svarbus kelio sąnario darinys Meniskas — tai kelio sąnaryje esantis darinys, sudarytas iš kremzlės ir savo forma primenantis mėnulį. Meniskas atsakingas už tinkamą amortizaciją judant, už kelio stabilumą judėjimo metu.
Bėgiko kelio ar kelio girnelės skausmas. Bėgiko kelio priežastys ir gydymas Bėgiko kelio gydymas
Viename kelio sąnaryje tepalas sąnarių ant rankų yra du: vadinamasis vidinis meniskas ir išorinis meniskas. Taigi, ši kelio sąnario dalis yra lavai svarbi, o menisko plyšimas ne tik sukelia skausmą ir kitus nemalonius pojūčius, bet ir sutrikdo normalų judėjimą.
Dėl ko gali įvykti menisko plyšimas? Menisko plyšimu vadinamas tiek nedidelis jį sudarančio kremzlinio audinio įplyšimas, tiek kurios nors menisko dalies atitrūkimas nuo likusio menisko.
Nervinis pilvo skausmas
Meniskas gali plyšti dėl dviejų priežasčių: per mažo arba per didelio kremzlinio audinio elastingumo. Jauniems pacientams — vaikams ir paaugliams — meniskas gali plyšti dėl padidėjusio elastingumo tai vadinama trauminiu plyšimu.
Menisko plyšimą tokiu atveju paskatina didelis sąnario apkrovimas pavyzdžiui, neteisingai keliant didelį svorį ar stiprus smūgis į kelio sąnarį. Vyresnio amžiaus pacientams atvirkščiai — meniskas plyšta dėl to, kad praranda elastingumą ir sukietėja tai vadinama degeneraciniu plyšimu.
Jei po kojos sumušimo galūnė yra patinusi, ką daryti, pasakys gydytojas arba tradicinis gydytojas. Deja, išvengti tokios traumos beveik neįmanoma, todėl reikia žinoti, kaip ją atpažinti.
Tokiu atveju net nedidelė kelio trauma gali paskatinti menisko plyšimą. Kaip atpažinti, kad plyšo meniskas?
Nustojus judėti, šie pojūčiai gali išnykti, tačiau vos pajudėjus ar — dar blogiau — pasportavusskausmas grįžta. Patvirtinti ar paneigti, jog plyšo meniskas, gali tik gydytojas, atlikęs specialiai tam skirtą procedūrą — artroskopiją. Ką daryti, jei įtariate, jog plyšo meniskas?
Pirmiausia reikia kreiptis į gydymo instituciją, kurioje atliekama artroskopija.
Menisko plyšimas: kaip atpažinti ir ką daryti?
Šios procedūros metu naudojamas nedidelis, pieštuką primenantis instrumentas — artroskopas, kurio gale pritvirtinta videokamera. Atlikus nejautrą, padaromi keli nedideli pjūviai ir artroskopas įkišamas į kelio sąnarį.
Tačiau, įdomu tai, kad pradėdami ar galvodami pradėti sportuoti, visų pirma susirūpina ne pėdomis, o savo raumenimis. Bicepsas per mažas, keturgalviai šlaunies raumenys — silpni, o presas tūno kažkur pasislėpęs po praėjusios savaitės bandelių sluoksniu. T ad, šiandien ne tik trumpai aptarsime, kodėl svarbu pasirūpinti savo pėdų sveikata ir kokie yra dažniausiai aptinkami pėdų pakitimai, bet ir pasidalinsime vaizdo įrašu, kuriame rasite paprastus, namų sąlygoms pritaikytus pratimus pėdų sveikatai užtikrinti tiesa, neturinčius galimybės šiuo metu skaityti, kviečiame paklausyti BreakingFit podcasto su Santa Povilonyte, kurioje būtent ir kalbėjome apie pėdų problemas. Kodėl verta susirūpinti pėdų sveikata?
Ant artroskopo pritvirtintos videokameros pagalba apžiūrimas kelio sąnarys, įvertinama, ar meniskas plyšo. Jei nustatoma, kad meniskas įplyšęs, jis susiuvamas, o jeigu paaiškėja, kad kuri nors menisko dalis yra visiškai atitrūkusi nuo likusio menisko, ji pašalinama.
Tupiant sutraškėjęs kelis praneša, kad sąnariams reikia pagalbos: gali baigtis ir nepagydoma liga Kol mes džiaugiamės vasara, mūsų sąnariai ir raumenys intensyviai dirba. Bėgame, einame į žygius, miname dviratį, žaidžiame lauke aktyvius žaidimus — apkrova mūsų sąnariams padidėja kelis kartus, lyginant su kur kas ramesniu žiemos periodu.
Po tokios operacijos ligonis gydomas parą ar dvi, kelio skausmas tupiant lengvesniam atvejui paleidžiamas namo jau tą pačią dieną. Svarbu žinoti tai, jog meniskas kelio skausmas tupiant sugyti negali ir nustačius menisko plyšimą, būtina jį gydyti.
Hipertenzija kelio skausmas
Ne visais atvejais reikalinga operacija kartais pakanka gydymo vaistaistačiau nuspręsti, ar operuotis, ar ne, turite ne jūs, o gydytojas. Jeigu gydytojas operacijos neskyrė, jis jums nurodys, kokiu tepalus vartoti, kad meniskas sugytų.
Kelių skausmas - Priklausomi nuo sporto
Skausmui mažinti pasitelkite šaltį: maišelius su ledu ar bet kokią šaldiklyje esančią maisto pakuotę. Venkite nebūtinų judesių, pavyzdžiui, nekryžiuokite kojų. Naudokite specialius kelio sąnarių įtvarus.
Ir svarbiausia — kreipkitės į gydytoją, jei skausmas po operacijos ar gydymo vaistais nemažėja. Koks šiuo atveju gali būti gydymas, ar reikalinga operacija, o gal užtektų gydymo vaistais?