Pereiti prie turinio

Susidaro dantų akmenys. Tačiau jei vartojate vitaminą D ir jaučiate, būtinai sekite ir savo savijautą. Susiformuoja gilios kariozinės ertmės. Štai kodėl antidepresantai kartais skiriami žmonėms, sergantiems lėtiniu skausmu. Atlikti ne vieni tyrimai, kurie rodo, kad tie, kurie nevartoja papildomai vitamino D, tikrai turi jo trūkumą. Organizme atstačius vitamino D optimalų kiekį sušvelnėja netgi depresijos požymiai.

Žarnyno malabsorbcija, kaip ir celiakijos atveju Vaistų, slopinančių vitamino D apykaitą, vartojimas pavyzdžiui, tam tikri vaistai nuo traukulių Mažas saulės spindulių poveikis taip didelis skausmas vitamino kelia susirūpinimą dėl vitamino D trūkumo, ypač tiems, kurie gyvena senelių namuose arba gyvena geografiniuose regionuose, kur mažai dienos.

Tyrimai apie vitaminą D ir galvos skausmą Gali būti ryšys tarp galvos skausmo ir vitamino D trūkumo.

didelis skausmas vitamino

Pacientai buvo papildyti kasdieniu vitaminu D TV ir kalciu mgo per kelias gydymo savaites jiems buvo malšinamas galvos skausmas. Tyrėjai manė, kad dalyvių patiriamas galvos skausmas palengvintas dėl vitamino D, o ne kalcio papildų.

didelis skausmas vitamino

Jie paaiškino, kad kalcio kiekis paprastai normalizuojasi per savaitę, tačiau pacientai nejautė galvos skausmo nuo keturių iki šešių savaičių, tada jų vitamino D lygis pradėjo normalizuotis. Kaip jau žinote, platumos padidėjimas arba kuo toliau jūs einate iš pusiaujo koreliuoja su mažiau intensyvia ir trumpesne saulės šviesa.

Esant mažiau saulės spindulių, vitamino D absorbcija yra mažesnė, taigi, manoma, apskritai mažesnis lygis. Neaišku, kodėl slypi šis galimas vitamino D trūkumas ir galvos skausmas.

Spausdinti Ko trūksta jūsų organizmui, jei nuolat jaučiatės pavargę ir neišsimiegate? Shutterstock nuotr. Nuolatinis nuovargis, mieguistumas ar dingęs noras užsiimti savo mėgstama veikla gali būti ženklas apie svarbių medžiagų trūkumą organizme.

Didelis skausmas vitamino iš galimybių yra ta, kad mažas vitamino D kiekis skatina kaulų skausmą ir patinimą, o tai gali sukelti nervų sistemos jautrinimą. Kita galimybė yra ta, kad kadangi vitaminas D reikalingas magnio įsisavinimui, žemas vitamino D kiekis gali skatinti magnio trūkumą, ir mes žinome, kad magnio trūkumas buvo susijęs su įtampos tipo galvos skausmu.

Tyrimas parodė, kad tiems, kuriems yra lėtinis įtampos tipo galvos skausmas, vitamino D trūkumas yra žymiai didesnis, o raumenų ir kaulų jautrumas yra didesnis.

Vitaminas D yra vienas iš svarbiausių vitaminų, kurio pakankamu kiekiu organizme ypatingai reikia susirūpinti pasibaigus vasarai. Vitaminas D turi ir kitą pavadinimą - kalciferolis. Pats vitaminas D yra toks vitaminas, kuris tirpsta riebaluose. Daugiausiai jo organizmas pagamina odoje, tačiau dalį gauname ir su maistu ar maisto papildais. Vasarą šio vitamino mūsų odoje pasigamina daugiausiai.

Poveikis Atminkite, kad nuoroda ar susiejimas nereiškia, kad vienas sukelia kitą. Be to, atkreipkite dėmesį, kad trijuose cituotuose tyrimuose dalyvavo labai nedaug pacientų.

didelis skausmas vitamino

Čia didelis vaizdas yra tas, kad mažas vitamino D kiekis gali sukelti lėtinį galvos skausmą. Norint geriau suprasti šį ryšį, reikia daugiau tyrimų, ypač didelių atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų.

didelis skausmas vitamino

Prevencija Siekiant užkirsti kelią vitamino D trūkumui, Medicinos institutas rekomenduoja suaugusiesiems iki 70 metų su maistu suvartoti TV vitamino D per parą. Nepamirškite, kad jūsų vitamino D poreikis gali skirtis nuo kito, atsižvelgiant į jūsų unikalius rizikos veiksnius ir pradinį vitamino D lygį.

didelis skausmas vitamino

Todėl svarbu aptarti vitamino D gydymo planą su savo gydytoju. Apsvarstykite galimybę aptarti savo gydytojo nuomonę apie vitaminą D ar kitus alternatyvius galvos skausmo gydymo būdus, ypač jei jie negerėja pagal jūsų dabartinį režimą.

  1. Osteochondrozė kuris tepalas padės
  2. Straipsniai Kojų skausmas naktį Tikriausiai visi esame bent kartą jautę kojų skausmą.
  3. Spaudos centras Po grožio procedūrų — paraudusi ir niežtinti oda: ar visada kaltas kremas?