Kartu su masažu galima rekomenduoti kinų taijiquan ar qigong gimnastikos užsiėmimus, kurių pratimai yra skirti pagerinti sąnarių būklę, padidinti jų judrumą, sustiprinti ir užkirsti kelią artralgijai. Jose įmirkyti audinių atvartai tam tikrą laiką taip pat dedami į biologiškai aktyvius taškus, prisidedant prie jų stimuliacijos.
Šermukšnis ir gydo, ir saugo šeimos ramybę Reumatiniai skausmai Kai kurie gydytojai mano, kad peržengęs keturiasdešimt metų ribą kas antras žmogus jaučia skausmus, o po penkiasdešimties beveik niekas negali pasigirti sveikais sąnariais.
Į sąnarių skausmą ir tinimą paprastai numojama ranka manant, kad tai — laikina padidėjusio fizinio krūvio pasekmė. Iš tiesų taip gali prasidėti kai kurios reumatinės ligos, kurių gydymas, jei uždelsiama, gali komplikuotis.
Įtakos turi net antsvoris Sąnarių ligas galima suskirstyti į reumatines uždegimines artritą ir degeneracines artrozę. Uždegimą gali sukelti medžiagų apykaitos ir autoimuniniai sutrikimai, genetinis paveldėjimas bei įvairios infekcijos, pavyzdžiui, nesveika danties šaknis, šlapimo takų ar virškinimo sistemos sutrikimai. Taip ilgainiui susiformuoja kaulinės išaugos, liaudiškai vadinamos ataugomis.
Kas gydo sąnarių artritą ir artrozę?
Šis artrozė sąnarių kam susisiekti kiekvienam vyksta individualiai, nes priklauso nuo įgimtų ir įgytų savybių, pavyzdžiui, kaulų lūžių, persirgtų sąnarių uždegimų. Didžiausią įtaką ligai turi anstvoris, traumos, didelis fizinis krūvis sportuojant arba dirbant.
Todėl artrozė — kur kas dažnesnė liga nei uždegimas — gali pasireikšti ne tik senyvo amžiaus žmonėms.
Skausmai, ypač dirbantiesiems sezoninius rudens darbus kaimo vietovėse, gali ne tik užsitęsti ilgiau, bet ir sukelti antrinio uždegimo požymių: skausmas sustiprėja, sąnarys patinsta, tad tenka kovoti su dviem problemomis iš karto.
Delsti negalima Sąnarių ligos — artritas ir artrozė — pirmiausia pasireiškia skausmu, tačiau daugelis šių ligų bruožų nėra vienodi.
Uždegimas kyla staiga — paūmėja skausmas, patinsta ir deformuojasi sąnarys, todėl pirmiausia būtina išsiaiškinti uždegimo priežastį. Esant artrozė sąnarių kam susisiekti uždegimui galima įsigyti paprastų analgetikų — paracetamolio arba brufeno, tačiau jeigu juos kelias dienas pavartojus skausmas nesiliauja arba net stiprėja, reikia vykti pas šeimos gydytoją.
Artrozės atveju sąnarys deformuojasi per keletą ar net keliolika metų.
Straipsniai Čiurnos sąnario artrozė Čiurnos sąnarys jungia pėdos ir blauzdos kaulus.
Iš pradžių pakitimai kremzlėje būna minimalūs, sąnaryje jaučiamas nedidelis skausmas, sustingimas, kuris sąnarių skausmas ir kojų praeina.
Galutinė ligos stadija — visiškai deformuotos kojos, anties eisena ir dieną naktį nemalštantis skausmas. Tabletės negydo artrozės Ilgą laiką vartojami vaistai nuo skausmo pacientams, ypač vyresnio amžiaus, gali sukelti šalutinį poveikį — sutrikti virškinimo trakto, kepenų, inkstų veikla.
Straipsniai Sąnarių artrozės gydymas Sąnariams tenka išskirtinai reikšmingas vaidmuo — jie viso organizmo atramos bei judėjimo dalis, jie yra kaulų jungiamoji dalis. Todėl sąnarių skausmas — labai nemalonus ir gerokai apribojantis, priverčiantis pakeisti gyvenimo būdą, atsisakyti mėgiamų veiklų, kartais ir darbo. Artrozė — viena dažniausių sąnarių ligų. Kaip ji gydoma ir ar pagydoma?
Todėl gydytojas turi patarti, kokius medikamentus naudoti, kad vaistai nuo sąnarių uždegimo nepakenktų organizmui. Artrozės pažeistos kremzlės gydymas vaistais, pasak Reumatologijos klinikos vadovės A. Baranauskaitės, ne visada padeda.
Apskritai nėra vaistų, kurie galėtų sustabdyti kremzlės irimą. Jį mažinti padeda ne tik vaistai, bet ir įvairios reabilitacinės priemonės — masažai, šilumos ar šalčio procedūros, kineziterapija, fizioterapija.
Įsisenėjusi artrozė gali būti gydoma tik chirurginėmis priemonėmis — protezuojant sąnarį, todėl siekiant to išvengti reikia neapkrauti sąnarių. Dažnai galvojama, kad sunkiai dirbant kartu lavinami ir sąnariai. Tinka nugaros raumenis stiprinantys pratimai, plaukiojimas ir kiti atsipalaidavimo pratimai.
Traška sąnariai? Skauda sąnarius? Reumatoidinis artritas, uždegimas - Eimantas Venckus
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Nuorodos kopijavimas Sąnarius maudžia ne tik dėl sunkaus darbo Nuoroda nukopijuota Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.