Dažniausiai liga apima kelių, čiurnos, klubų, stuburo sąnarius. Ortopediniai įdėklai padeda atstatyti sąnarių simetriją, sumažinant apkrovimą kritiniuose taškuose, trintį, kremzlės susidėvėjimą bei minimalizuojant progresuojantį kelių skausmą. Dažnai raumenų skausmai atsiranda dėl per didelio fizinio krūvio, traumų, ligų, netinkamos mitybos, įtampos ar netaisyklingos laikysenos. Atliekant objektyvų sąnario tyrimą, judesio metu gali būti girdima krepitacija — panašus į traškėjimą garsas. Šis negalavimas sukelia ne tik neigiamas emocijas, bet ir riboja jį kenčiančių asmenų judėjimo laisvę bei gyvenimo kokybę. Tai dažniausia priežastis, sukelianti dantų skausmą.
Diana Bumelytė
Nenuostabu, kad daugybė mokslininkų visame pasaulyje dirba, siekdami išsiaiškinti, kokie veiksniai skatina sąnari ų ligas ir ieško būdų užkirsti joms kelią. Viena dažniausiai pasaulyje pasitaikančių sąnarių lig ų — osteoartritas — yra siejama su vyresnio amžiaus žmonėmis. Sergant šia imunine liga, plonėja ir dyla sąnarių kremzlės. Bėgant laikui sąnariai vis labiau pažeidžiami, pradeda tinti. Judėjimas gali tapti itin skausmingas. Dažniausiai liga apima kelių, čiurnos, klubų, stuburo sąnarius.
Jie gali deformuotis, kinta jų mechanika. Manoma, kad ankstyva diagnostika gali užtikrinti efektyvesnį ligos gydymą, palengvinti simptomus. Tiesa, pastaruoju metu pastebimos gero nežadančios tendencijos. Osteoartritas pasiglemžia ir suluošina vis jaunesnius pacientus. Bostono universiteto medicinos mokyklos mokslininkai atliko tyrimą siekdami nustatyti sąsajas tarp kelio sąnarių skausmų ir ankstyvųjų osteoartrito stadijų.
Tyrime dalyvavo metų amžiaus žmonės. Tiriamųjų buvo teiraujamasi apie neseniai pasireiškusius kelių sąnarių skausmus, bei skausmą kitose kūno vietose. Visiems dalyviams atliktos rentgenogramos. Tyrimai pakartoti prabėgus keliems metams. Nustatyta, kad osteoartritu sergantys pacientai, pirmojo vizito metu skundęsi abiejų kelių skausmu, antrojo metu patyrė intensyvesnį skausmą, nei tie, kurie skundėsi vieno kelio skausmu.
Skausmas buvo ne tik intensyvesnis, bet ir labiau pasiskirstęs ir po kitus sąnarius. Mokslininkai spėja, kad to priežastimi galėjo tapti sergančiųjų eisenos pakitimai.
Žingsniuodami permetame svorį ant sveikesnės kojos.
Tai be jokios abejonės gali pakeisti mūsų eiseną. Pačioje pradžioje labiau tikėtina, kad skaudės nugarą.
Vėliau skausmas gali pereiti į klubą ar sėdmenis, pečius, raumenyną. Vieną variantą įvardinti sunku. Vis dėlto, nereikėtų pamiršti — skausmas keliuose nebūtinai reiškia, kad sergate osteoartritu. Organizmas taip sutvarkytas, kad nusilpus kažkuriam sąnariui, jo darbą kompensuoja kiti, todėl skausmo galime nejusti ištisus metus. Pasak profesoriaus, dažniausiai žmonės skundžiasi dėl lengvo sąnarių maudimo ar traškesio. Sporto traumatologas gali padėti išsiaiškinti skausmo priežastis, o kineziterapeutas - padėti jas panaikinti.
Jei įtariama kažkokia rimtesnė problema, žmogus siunčiamas pas ortopedą — traumatologą. Skausmas ir aštrus sąnarių specialistų, panašiai turėtume elgtis ir su savo sąnariais. Tai, kad nesergame osteoartritu ar kita rimta liga, dar nereiškia, kad turėtume nustoti rūpintis savo organizmu.
Jeigu žmogus visiškai nejuda, tada vanduo pabėga iš kremzlės ir gali prasidėti sąnarių dilimas. Tačiau kitas kraštutinumas taip pat nėra gera išeitis. Norėdami apsaugoti savo sąnarius nuo ligų ir traumų, turime nepamiršti vandens.
Osteoartrito diagnostika ir gydymas
Maždaug procentų kremzlės sudaro vanduo. Reguliariai sportuojant ir atsigaivinant vandeniu, didėja kremzlės elastingumas, atsparumas spaudimui. Sumažėja trintis, todėl kremzlė yra apsaugoma. Jei neapšilęs žmogus pradeda aktyviai judėti, to tepalo kiekis sąnaryje būna mažas, susidaro didesnė trintis. Didėja rizika susitraumuoti.
Tinklaraštis
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.