Plyšus raiščiui, gali atsirasti sąnario nestabilumas sąnario laisvumas — sąnarys lenkiasi į tą pusę, į kurią lenktis neturėtų, pvz. Tai labiausiai paplitusi sąnariu liga, ja serga 10 proc. Tuomet pradeda kamuoti juosmens, nugaros bei kaklo skausmai. Be to, atrofuojasi raumenys ir dar labiau padidėja sąnariams tenkantis krūvis, jie prasčiau aprūpinami krauju. Iš ligoninės Dominyka grįžo labai sublogusi, nes beveik nieko nevalgydavo.
Kontaktai ir rekvizitai Ko reikia, kad stuburas ir sąnariai būtų sveiki Daugelį žmonių kamuoja įvairios stuburo ir sąnarių problemos.
It is the ultimate treatment for back pain, joints and osteoporosis without return
Asmenys mažai juda, daug laiko praleidžia prie kompiuterio ar automobilyje, todėl nusilpsta nugaros sąnarių gydymas stiprinimas pilvo raumenys. Tuomet pradeda kamuoti juosmens, nugaros bei kaklo skausmai. Kam dažniausiai pasireiškia stuburo ir sąnarių problemos?
Osteochondrozės ligos simptomai
Ar tam įtaką daro lytis? Dažniausiai stuburo ir sąnarių problemos kamuoja sportuojančius žmones, nes jų raumenų disbalansą lemia neteisingai paskirstomi krūviai treniruojantis arba dažnos traumos.
Dar viena sąnarių problemų priežastis — antsvoris, kuriuo skundžiasi tiek vyrai, tiek moterys. Vis dėlto didesnė rizika susirgti sąnarių ir stuburo ligomis kyla dailiosios lyties atstovėms.
Prenumeruok
Dažniausiai šios ligos pasireiškia po nėštumo ir menopauzės laikotarpiu dėl sutrikusios hormonų pusiausvyros. Kokie požymiai įspėja apie sąnarių problemas? Su kuo susiję sąnarių skausmai? Kai sąnariai pradeda tarsi traškėti, reikia susirūpinti, nes tai vienas pirmųjų jų pažeidimo požymių.
Jeigu sąnariai sustingsta, tampa nelankstūs, judesiai būna tarsi riboti, šiek tiek padirbus ar pasivaikščiojus juos pradeda mausti, tai gali rodyti sąnarių kremzlinių audinių pakitimus — artrozę.
Tokie negalavimai pasireiškia vyresniame amžiuje, nes tuomet po įvairių ligų ir traumų atsiranda degeneracinių pakitimų. Artritas vieno ar daugiau sąnarių uždegimassukeliantis skausmus, patinimą ir apribojantis judesius, taip pat gali sukelti kremzlinio audinio irimą.
Osteochondrozės priežastys
Jeigu sąnario kremzlės yra mažiau nei įprasta, kaulai trinasi vienas į kitą, todėl būtent tai sukelia skausmą, patinimą ir sąstingį.
Atritą dažnai lemia sąnario galimybes viršijantis krūvis, nutukimas, traumos, stresas, genetika.
Artritą išgydė žolelės Neringos Banienės nuotr.
Ši liga pasireiškia skausmais, kurie paprastai būna buki ir geliantys. Jie dažniausiai suintensyvėja judant ir gali būti jaučiami ramiai sėdint ar miegant.
Jeigu sergama artritu, pirmiausia pradeda skaudėti vieną, paprastai didesnį sąnarį, pavyzdžiui, klubo, kelio. Tačiau jei susergama reumatoidiniu artritu, tuomet atsiranda simetrinių smulkiųjų plaštakų ar pėdų sąnarių pakitimų, be to, rytais sąnariai sustingsta.
Tai trunka ne ilgiau nei 45 min.
Pirminės konsultacijos metu kineziterapeutas ištestuoja ir sudaro asmeninę pratimų programą, atsižvelgdamas į paciento sveikatos būklę, problemas, organizmo galimybes, amžių. Individualiai parenka treniruočių eigą ir tempą. Individuali kineziterapija pagal ligos indikacijas. Individualios kineziterapijos metu kineziterapeutas su pacientu dirba asmeniškai, stebi kiekvieną jo judesį, siekia, kad visi pratimai būtų atlikti taisyklingai ir naudingai.
Kai vengiama judėti, raumenys pradeda silpti, tampa ne tokie lankstūs, dėl to gali paaštrėti skausmai. Kitos sąnarių skausmų priežastys — ūmios traumos ir likę pakitimai po buvusių sužeidimų.
Sekite mus:
Kas dažniausiai sukelia stuburo skausmų? Kokios pagrindinės jų priežastys?
Remiantis statistikos duomenimis, proc. Kai kurie juos kenčia nuolatos. Suaugusiųjų ir vaikų nugaros skausmus gali sukelti įvairios priežastys: Stuburo patologija, tarkime, degeneracinės, reumatinės, uždegiminės, onkologinės stuburo ligos, traumos. Nervų sistemos struktūros pažeidimai, pavyzdžiui, tarpšonkaulinių nervų uždegimas, juosiančioji pūslelinė ir kt.
Raumenų patologija, tarkime, uždegimai, patempimai, fibromialgija, reumatinė polimialgija.
Sveikatos naujienos ir patarimai
Vidaus organų — inkstų, kasos, lytinių organų — ligos. Tačiau dažniausiai nugaros skausmų priežastis lieka neaiški. Dažniau stuburą skauda nutukusiems, mažai judantiems, nesportuojantiems, dirbantiems nepatogioje padėtyje, turintiems netaisyklingą laikyseną, nuolatos patiriantiems įtampą žmonėms. Sąnarių gydymas stiprinimas nugaros skausmai neigiamai veikia sergančiųjų psichiką, sukelia nuolatinę įtampą, slegia.
Dėl to įsitempia sprando, nugaros, juosmens raumenys įsitempimą, o tai tik dar labiau paaštrina skausmus.
Kaip diagnozuojamos stuburo ligos ir koks dažniausiai skiriamas gydymas?