Paskutiniame etape įtraukiami sukamieji dilbio judesiai, kuriuos reikia atlikti atsargiai. Tačiau jei neradote rudųjų ryžių, galite naudoti baltus ryžius.
Spausdinti Apie įvairias dietas jau esame girdėję daug ir ne kartą, bet ar teko girdėti apie šarminę dietą? Ji dietų pasaulyje dar palyginti nauja ir apipinta įvairiais mitais, bet kuo ji kitokia? Pastaruoju metu pasirodo vis daugiau gandų, kad dėl šios dietos iš proto kraustosi visas Holivudas: apie tai atvirai kalba Victoria Bechkhem, žiniasklaidoje taip pat teigiama, kad savo grožį šios dietos pagalba palaiko ir Kristen Dunst, Gwyneth Paltrow ir į tukimą linkusi bei pripažįstanti, kad su antsvoriu tenka nuolat kovoti, Jennifer Aniston.
Šarminės dietos principai Daugelyje dietų reikia kruopščiai skaičiuoti kalorijas ir gyventi badaujant. Ši dieta kiek kitokia, nors produktų ribojimų yra sąnariai gydomi razinomis čia: šarminė dieta pagrįsta rūgštinių ir šarminių produktų vartojimo balansu, kuris, kaip tikima nes detalių tyrimų nėra atliktapadeda apsaugoti organizmą nuo rūgštinio maisto sukeliamo streso ir sulieknėti.
Iš tikrųjų, šarminė dieta yra siūloma kaip prevencinė vėžio ypač krūties vėžio priemonė, yra naudojama alternatyviojoje medicinoje.
Laikantis šios dietos mityboje laikomasi rūgštinio ir šarminio maisto derinimo principo, pagal kurį racionas turėtų susidėti iš 80 proc.
Šarminių ir rūgštinių produktų lentelė Produktas.
