Gydymui buvo pasiūlyta reabilitacija. Įtvarą dėti nuo pirštų galų iki pakinklio. Tokios būklės pasekmė gali būti sportinės traumos. Masažas taip pat pasitarnauti ir kaip prevencinė priemonė prieš pečių skausmą. Poūmis raumenų ir raiščių skausmas vystosi pamažu.
Padidėja judesių amplitudė Masažas gali padėti atpalaiduoti aplink pečius esančius įsitempusius raumenis, todėl sąnariai gali lengviau judėti. Masažuojant gilesnius pečius supančius audinių sluoksnius, pailgėja raumeninės skaidulos ir atpalaiduojami skausmą iki tol kėlę taškai. Tokio poveikio dėka atkuriamos pagrindines peties sąnario funkcijos ir sumažinamas skausmas.
Publikacijos
Stiprėja ir stabilizuojasi raumenys Pečių nestabilumas arba raumenų disbalansas gali sukelti pečių skausmus. Tuo tarpu masažas gali padėti sustiprinti ir stabilizuoti raumenis, pagerinti laikyseną ir pečių padėtį.
Giliųjų audinių masažas ir tikslinių taškų masažas yra ypač naudingas, kai reikia sumažinti pečių skausmus, įtampą kaklo ir peties nerviniuose takuose. Dar vienas būdas, pajutus skausmus dubens zonoje, yra karšti arba ypatingai šalti kompresai.
Dažnai nugaros skausmai kamuoja nutukusius žmones, taip pat tuos, kurie mažai juda, nesportuoja, dirba priverstinėje nepatogioje padėtyje, jų laikysena yra netaisyklinga. Tai skatina nuolatinį sprando, nugaros, juosmens raumenų įsitempimą, kuris tik dar labiau didina skausmą.
Pagal pasirinkimą dedant šiltus arba ledinius kompresus ant skaudamos klubo vietos, šis diskomfortas ilgainiui taip pat turėtų dingti. Kartais paskirti vaistai yra leidžiami tiesiai į stuburo sąnarius arba aplink nervų šakneles.
Susižeidus ar dėl kitokių priežasčių neigiamai paveikus klubo srityje esančius dubens kaulus pajuntamas išties nemalonus skausmas.
Daugeliu atvejų yra taikomos šiluminės arba šalčio procedūros, masažas, raumenų tempimo, vandens procedūros. Įvykus didelei disko išvaržai, sukeliančiai nepakeliamus skausmus, raumenų paralyžių, išmatų arba šlapimo nelaikymą — stuburą būtina operuoti.
Lėtinį skausmą, kuris trunka ilgiau nei 12 savaičių, bene geriausiai malšina gydomoji mankšta, padedanti stiprinti nugaroje esančius raumenis: sergantysis mokomas taisyklingos laikysenos, koreguojamos jo darbo bei poilsio sąlygos, kartu taikomos fizioterapinės procedūros.
Sustiprėję raumenys fiksuoja stuburą taisyklingoje padėtyje, neleidžia išsprūsti tarpslanksteliniams diskams bei susidaryti išvaržai. Jei trauma yra mažesnės energijos, o pacientas skausmo nejaučia ar skausmas yra nežymus, į gydymo įstaigą kreiptis tą pačią dieną nėra būtinybės, tačiau tai nereiškia, kad sekančią dieną skausmai negali sustiprėti.
Vieniems nemalonus pojūtis trunka trumpai ir turi aiškias priežastis, tuo tarpu kitiems — užsitęsia ilgai. Pastaruoju atveju svarbu skausmo neignoruoti, mat jis gali slėpti daug rimtesnę ligą. Apie vieną tokių atvejų — kelio skausmą — pasakoja pacientas Artūras Stoškus.
Dėl audinių sumušimo ar patempimo uždegimas ir skausmas gali sustiprėti po paros ar kelių parų, tuomet pacientui reiktų kreiptis į savo šeimos gydytoją dėl priešuždegiminio gydymo paskyrimo ir tolimesnio sekimo. Vyresniems pacientams ir nedidelės traumos gali sąlygoti nemažus pakitimus sąnaryje.
Raumenų ir sąnarių skausmai
Dažnai vyresniame amžiuje dėl degeneracinių ligų sausgyslės būna suplonėjusios ar dalinai pažeistos, todėl net nedidelės traumos metu jos gali pilnai nuplyšti.
Rečiau pasitaikanti priežastis yra kalkėjantis tendinitas.
Tai liga, kai raumens atsakingo už rankos pakėlimą sausgyslėje susikaupia kalkės priežastys iki galo nėra žinomos. Dėl kalkių sankaupų yra pažeidžiama sausgyslė, atsiranda peties sąnario ankštumo požymiai. Esant šiai patologijai gydymo metodai gali būti įvairūs: reabilitacinės priemonės, tempimo pratimai, steroidinių vaistų injekcijos, galiausiai šioms priemonėms nedavus efekto galima taikyti operacinius metodus.
Šiais laikais yra galimybė atlikti artroskopines peties sąnario operacijas, kai per nedidelius pjūvius su specialiai pritaikyta kamera ir instrumentais yra pašalinamos sausgyslėje susikaupusios kalkių sankaupos. Taip pat šių operacijų metu galima pašalinti uždegimo paveiktą tepalinį maišelį, atlaisvinti sąnarį, susiūti suplyšusias struktūras, atlikti sąnario stabilizavimo procedūras tokios operacijos yra atliekamos ir Marijampolės ligoninėje.
