Po to pacientas gali vėl aktyviai minti koja, palengva sportuoti, atlikti specialius reabilitacinius pratimus. Jei įplyšimai nėra dideli, atskiros menisko dalys susiuvamos. Gydymui buvo pasiūlyta reabilitacija. Kineziterapeutas V.
Lipti laiptais jums — nepakeliama kančia? Gali būti, kad nusidėvėjo jūsų kelio sąnarys, raumenys arba plyšo meniskas. Ką daryti, kad kelio skausmas neatimtų judėjimo, o kartu — gyvenimo džiaugsmo?
Žinoma, reiktų kaip įmanoma vengti kelio skausmą skatinančių veiksnių. Tai — pernelyg sėslus gyvenimo būdas, kai mažai judama, visiškai nesportuojama, didžiąją dienos dalį praleidžiama sėdimoje ar gulimoje padėtyje.
Pagrindines kelio skausmo priežastis — sąnarių nusidėvėjimą, kremzlių suminkštėjimą — skatina ir natūralūs senėjimo procesai, kurių visiškai išvengti neįmanoma, tačiau reguliariai mankštinantis ir stengiantis kuo daugiau judėti, juos galima pristabdyti.
Kad sąnariai būtų sveiki ir nekankintų kelio skausmas, reikia tinkamai maitintis pavyzdžiui, valgyti produktų, turinčių omega rūgščių arba gerti žuvų taukus.
Lipti laiptais jums — nepakeliama kančia? Gali būti, kad nusidėvėjo jūsų kelio sąnarys, raumenys arba plyšo meniskas.
Jeigu anksčiau išvardintų veiksnių išvengti nepavyko ir šį straipsnį skaitote dėl to, kad jums jau skauda kelius ypač jei tai tęsiasi ilgesnį laiką arba kelio skausmas atsiranda tarsi visai be priežastiesbūtina kreiptis į gydytoją. Surinkęs pakankamą anamnezę ligos istoriją ir atlikęs visus būtinus tyrimus apžiūrą, kraujo tyrimus, kai kuriais atvejais — rentgenąjis nustatys, kokia yra kelio skausmo priežastis, ir pasiūlys tinkamiausią gydymą.
Jei gydytojas jus informavo, kad plyšo meniskas, šiai kelio skausmo priežasčiai pašalinti gali prireikti chirurginės procedūros.
Kai dėl traumos ar nusidėvėjimo meniskas plyšta, mažos jo dalelės gali patekti į kelio sąnario mechanizmą, sukelti trintį, o kartu — skausmą. Kelio skausmas po menisko operacijos gali patinti, paraudonuoti, pradėti braškėti.
Horizontalus menisko plyšimas
Kuo labiau pasikeičia kelio išvaizda, tuo menisko plyšimas yra rimtesnis. Plyšęs meniskas operuojamas pasitelkiant artroskopą — mažą operacinį įrankį su vaizdo kamera, primenantį pieštuką. Juo sąnarys ir apžiūrimas iš vidaus, ir operuojamas.
Operacijos, vadinamos artroskopija, metu meniskas arba susiuvamas jei plyšimas nedidelisarba pašalinamas jei jis visiškai atplyšo. Po operacijos ir gijimo periodo kelio skausmas sumažėja ar net visiškai išnyksta. Dar viena galima kelio skausmo priežastis — išsibalansavę kelio raumenys.
Tokiu atveju išorinis kelio raumuo būna pakankamai stiprus, o vidinis — susilpnėjęs. Dėl šios priežasties sutrinka normalus kelio girnelės funkcionavimas, dyla sąnario kremzlė ir kyla skausmas.
Tokiu atveju geriausias gydymas — fiziniai pratimai, stiprinantys kelio raumenis ir grąžinantys jiems balansą.
- Kryžiaus virvės gerklės sąnarių
- Kelio trauma – ne kliūtis aktyviam gyvenimui | NORTHWAY Vilnius
- Kodėl, kada ir kaip atliekama menisko operacija?
- Dažnai užduodami klausimai
- Kaip sumažinti skausmą rankas sąnarių
- Vieniems nemalonus pojūtis trunka trumpai ir turi aiškias priežastis, tuo tarpu kitiems — užsitęsia ilgai.
- Sąrašas tepalu nuo skausmo skausmo