Pereiti prie turinio

Kai šie sąnariai veikia be sutrikimų, pečiai įgalina platų rankų judesių spektrą — nuo tobulo metimo judesio iki nugaros pasikasymo. Kartais atskyrimo sunkumą galima nustatyti atliekant rentgeno nuotraukas, o pacientas laiko lengvą svorį, kuris traukia raumenis, todėl atsiskyrimas tampa ryškesnis.

Prieš nuspręsdamas, ar reikalinga operacija, gydytojas gali palaukti, ar veikia konservatyvus gydymas.

  1. 3 būdai išgydyti AC sąnarį - Kaklo Ir Pečių Sveikata
  2. Hialurono rūgšties vaidmuo gydant peties sąnario osteoartritą | e-medicina
  3. Kokios galėtų būti šio skausmo priežastys?

Kas yra peties tendinitas, bursitas ir impungcijos sindromas? Tendinitas, bursitas ir peties smūgio sindromas yra glaudžiai susiję ir gali pasireikšti atskirai arba kartu. Jei rotatoriaus manžetė ir bursa yra sudirgę, uždegę ir patinę, jie gali išspausti žastikaulio galvą ir akromioną. Pakartotinis rankų judesys gali turėti įtakos pečių judesiui daugelį metų. Tai taip pat gali dirginti ir nusidėvėti sausgysles, raumenis ir aplinkines struktūras.

Hialurono rūgšties vaidmuo gydant peties sąnario osteoartritą

Tendinitas yra sausgyslės uždegimas paraudimas, skausmas ir patinimas. Sergant peties tendinitu, rotatoriaus manžetė ir arba bicepso sausgyslė tampa uždegima, dažniausiai dėl to, kad ją sugniaužia aplinkinės struktūros.

Sužalojimas gali skirtis nuo lengvo uždegimo iki daugumos rotatoriaus manžetės. Uždegus ir sustorėjus rotatoriaus manžetės sausgyslei, ji gali įstrigti po akromionu.

Rotatoriaus manžetės suspaudimas vadinamas impingingo sindromu. Tendinitą ir impingemento sindromą dažnai lydi petį saugančių bursa maišelių uždegimas.

kokie yra pečių sąnariai

Uždegusi bursa vadinama bursitu. Uždegimas, kurį sukelia tokia liga kaip reumatoidinis artritas, gali sukelti rotatoriaus manžetės tendinitą ir bursitą. Sportas, susijęs su per dideliu peties vartojimu, ir užsiėmimai, reikalaujantys dažnai virš galvos, yra kitos galimos rotatoriaus manžetės ar bursos dirginimo priežastys ir gali sukelti uždegimą ir kliūtis. Tendinito ir Bursito požymiai Ankstyvieji tendinito ir bursito požymiai yra: Lėtai atsiranda diskomfortas ir skausmas viršutiniame peties ar viršutiniame rankos trečdalyje Sunku miegoti ant peties Tendinitas ir bursitas taip pat sukelia skausmą, kai ranka pakeliama nuo kūno ar virš galvos.

Jei tendinitas apima bicepso sausgyslę sausgyslę, esančią priešais petį, kuri padeda sulenkti alkūnę ir pasukti dilbįskausmas atsiras peties priekyje arba šone ir gali nukeliauti iki alkūnės ir dilbio. Skausmas taip pat gali atsirasti, kai ranka stipriai stumiama virš galvos.

Tendinito, bursito ir impingmento sindromo diagnozavimas Tendinito ir bursito diagnozė pradedama nuo ligos istorijos ir fizinės apžiūros. Rentgeno spinduliai neparodo sausgyslių ar bursų, tačiau gali būti naudingi pašalinant kaulinius anomalijas ar artritą.

Gydytojas gali pašalinti ir ištirti skystį iš uždegimo vietos, kad pašalintų infekciją. Impingemento sindromas gali būti patvirtintas, kai nedidelio kiekio anestetiko lidokaino hidrochlorido įpurškimas į erdvę po akromionu malšina skausmą.

Related Content

Tendinito, bursito ir impingmento sindromo gydymas Pirmasis žingsnis gydant šias sąlygas yra sumažinti skausmą ir uždegimą poilsio, ledo ir priešuždegiminiais vaistais, tokiais kaip: Aspirinas Ibuprofenas Advil, Motrin arba Nuprin COX-2 inhibitoriai Kai kuriais atvejais gydytojas ar terapeutas naudos ultragarso terapiją švelnios garso bangos vibracijoskad sušildytų giliuosius audinius ir pagerintų kraujotaką. Švelnūs tempimo ir stiprinimo pratimai pridedami palaipsniui.

Prieš tai gali būti naudojamas ledo rinkinys.

  • Iš to ką sąnariai yra skausminga
  • Techniškai jungtis sujungia raktikaulį su pečių ašmenimis.

Jei nėra pagerėjimo, gydytojas gali suleisti kortikosteroidų vaistą į erdvę po akromionu. Nors steroidų injekcijos yra įprastas gydymas, jas reikia vartoti atsargiai, nes jos gali sukelti sausgyslių plyšimą.

Pečių struktūros

Jei po 6—12 mėnesių vis dar nėra pagerėjimo, gydytojas gali atlikti arba artroskopinę, arba atvirą operaciją, kad pašalintų pažeidimus ir pašalintų spaudimą sausgyslėms ir bursai. Kas yra suplėšytas rotatoriaus manžetas? Viena ar daugiau sukamųjų rankogalių sausgyslių gali uždegti dėl per didelio naudojimo, senėjimo, kritimo ant ištiestos rankos ar susidūrimo.

Sportas, reikalaujantis pakartotinio galvos judesio virš galvos, ar užsiėmimai, reikalaujantys didelio kėlimo, taip pat apkrauna rotatoriaus manžetės sausgysles ir raumenis.

Paprastai sausgyslės yra stiprios, tačiau nusidėvėjimo procesas gali sukelti plyšimą.

kokie yra pečių sąnariai

Suplėšyto rotatoriaus manžetės požymiai Paprastai žmogus, turintis rotatoriaus manžetės pažeidimą, jaučia peties viršuje ir išorėje esančio deltinio raumens skausmą, ypač kai ranka yra pakelta arba ištiesta iš kūno pusės. Tokie judesiai, kaip dalyvaujantys apsirengime, gali būti skausmingi.

Pečius gali jausti silpnumas, ypač bandant pakelti ranką į horizontalią padėtį. Žmogus taip pat gali pajusti ar išgirsti spragtelėjimą ar iššokimą, kai pajudinamas petys. Suplėšyto rotatoriaus manžetės diagnostika Skausmas ar silpnumas sukant ranką į išorę ar į vidų gali reikšti, kad ašara yra rotatoriaus manžetės sausgyslėje. Jūsų gydytojas ar kineziterapeutas parodys, kaip lipdyti petį. Jums greičiausiai reikės ką nors padaryti, kad tai padarytų už jus, nes jums paprastai reikia 2 rankų, kad juosta būtų tinkamai įtempta.

Diana Bumelytė

Teipavimas yra žymiai svarbesnis, jei turite sunkesnę traumą, nei turėdami 1 ar 2 laipsnio traumą. Jūsų gydytojas ar kineziterapeutas parodys, kaip tinkamai užklijuoti petį. Galbūt norėsite ilgiau užklijuoti petį, ypač kai grįšite prie visiškos veiklos. Jei dėl to jaučiatės saugiau, kad petys būtų užklijuotas, eikite į priekį ir darykite ilgiau. Tai nepakenks tavo peties. Šis pratimas pašalina spaudimą sausgyslėms ir padeda išvengti standumo.

Atsistokite arba atsisėskite, laikydami ranką vertikaliai ir arti kūno. Leiskite rankai švelniai pasisukti į priekį ir atgal, tada į šonus, tada mažais apskritimais tiek pagal laikrodžio rodyklę, tiek prieš laikrodžio rodyklę. Laikykite judesį nedidelį. Jūsų ranka neturi judėti toliau kaip 0,30 m nuo kūno.

Lankytinos Klausimai

Po 3—7 dienų, priklausomai nuo traumos sunkumo, galite padidinti šio pratimo sunkumą laikydami lengvą rankos svorį arba padidindami atstumą, kurį leidžiate rankai siūbuoti. Atlikdami šį pratimą galite jausti lengvą diskomfortą, tačiau neturėtumėte jausti jokio skausmo. Jei šis pratimas tampa skausmingas, nedelsdami nustokite tai daryti.

Patarimas: Nors sužeistas tik vienas iš jūsų pečių, atlikite visus pratimus abiem pečiais, kad nesubalansuotumėte dvi kūno pusės. Prieš pradėdami stiprinti pratimus, naudokite švytuoklės pratimus ar kitus judesio diapazono pratimus, kad sušiltų petys. Gydytojas rekomenduos keletą konkrečių pratimų arba gali nukreipti pas kineziterapeutą.

kokie yra pečių sąnariai

Pora peties stiprinimo pratimų, kuriuos galite išbandyti, yra: Škaplierinis spaudimas: atsigulkite ant nugaros sulenktais keliais ir plokščiomis kojomis ant grindų, rankas tiesiai į šonus. Suspauskite pečius žemyn ir link stuburo.

Laikykite 5 sekundes, tada atleiskite. Atlikite 20 šio pratimo pakartojimų. Sukimosi į išorę pratimas: stovėdamas sulenkite alkūnes 90 laipsnių kampu, laikydamas alkūnes prie šonų.

Peties skausmas

Paimkite po vieną guminės juostelės galą į kiekvieną ranką ir pasukite dilbį į išorę 2 arba 3 coliais 5,1 arba 7,6 cm. Vidaus sukimosi pratimas: pritvirtinkite guminę mankštos juostą prie durų rankenos ar stalo ilgio alkūnės aukštyje. Atsistokite arba atsisėskite taip, kad pažeistas petys būtų arčiausiai juostos, ir tvirtai laikykite jį rankoje.

kokie yra pečių sąnariai

Patraukite juostą link savo skrandžio kiek įmanoma nejausdami jokio skausmo. Laikykite juostą 5—10 sekundžių, kol atsipalaiduosite. Kartokite pratimą 10 kartų per rinkinį. Prieš pradėdami sportinį masažą, palaukite mažiausiai 2 savaites po pirminės traumos.

kokie yra pečių sąnariai

Jei gydytojas jus nukreipė pas kineziterapeutą, jie gali patys sportuoti ar mokėti ką nors rekomenduoti. Įsitikinkite, kad bet kuris masažo terapeutas, į kurį einate, turi visas reikalaujamas licencijas ir sertifikatus.

Pasakykite jiems konkrečiai apie savo traumą ir savo tikslus dėl masažo terapijos. Skelbimas Metodas 3 iš 3: AC sąnarių traumų prevencija vienas Darykite pratimus, kad ištiestumėte ir sustiprintumėte pečius. Tęskite pratimus, kuriuos rekomendavo gydytojas ar kineziterapeutas, net ir tada, kai jūsų petys bus visiškai reabilituotas ir jūs vėl pradėsite visą savo veiklą.

kokie yra pečių sąnariai

Stipresnis, sveikesnis sąnarys rečiau susižeidžia. Tempimo ir judesio diapazono pratimus galima atlikti kasdien, kad jūsų petys būtų judrus. Peties dislokacijai, pečių kapsulės raiščiai gali būti suplėpti.

Pečių kapsulės įtempimas yra svarbus.

Fresh articles

Jei kapsulė yra per laisva, sąlyga vadinama daugiapakopiu nestabilumu. Kai pečių kapsulė yra per sunki, sąlyga vadinama sušaldyta pele. Pečių Labrumas Labra yra kremzlės kraštas, kuris supa pečių sąnario lizdą. Privalomo jungties lizdas yra seklias, o labrakas suteikia lizdą daugiau gylio ir, tuo būdu, didesnio stabilumo.

Labrumas taip pat yra pagrindinio sausgyslės peties, bicepso sausgyslės, pritvirtinimas. Labralo ašaros pečių gali sukelti skausmą, sąnario nestabilumą ar abu.

Naršymo meniu

Labralo ašaros paprastai klasifikuojamos pagal jų buvimo vietą. Dažniausiai labratiškos ašaros yra susijusios su peties dislokacijavadinama " Bankartinio ašara"ir su bicepso sausgyslių problemomis, vadinamos SLAP ašaromis.

Pečių raumenys Nors dauguma žmonių mano, kad rotoriaus manžetai, kai jie galvoja apie raumenis, apjuosiančius pečių sąnarį, tai tik 4 iš 17 raumenų, kurie kerta pečių sąnarį. Kai kurie iš šių kitų raumenų taip pat yra svarbūs normaliai pečių funkcijai.